今天在吃东西的时候突然蹦出一个有趣的洞察：我们更容易被身边触手可及的事物所影响。
故事的背景大概是这样——平时我每天早上都会从家里带饭菜，以满足早餐、部分中餐以及全部晚餐的需求，今天中午例外的是因为一个会议延误了午饭时间，于是在中午透支了一部分晚餐，导致晚餐不够吃，出于人类本能，我在办公室四处搜寻零食，当我有意识地去计算这一顿饭摄入的热量时才惊讶而又懊悔地发现，天啊，竟然高达1000KJ！观察一下垃圾桶里的食品包装，全都是些高糖高盐的零食。为什么已经坚持自律饮食好几个月的我竟然没禁住诱惑摄入这么多“垃圾食品”？是因为在饥饿状态下人的“精神抵抗力”会骤降，而我身边充满了同事采购的零食，吃零食是最简洁最快速的充饥方式。那一刻，竟然有种好长时间“苦心经营”培养起来的饮食习惯“毁于一旦”的感觉，一失足成千古恨，哈哈，这当然太夸张了。不过，这确实太可怕了！
1.藤生麻中、白沙在涅，我们把自己放在什么样的环境里，就会被这个环境感染、影响、改变。如果你身边都是一群“享乐主义者”，看剧、打游戏、看小说，那么你的生活大概率也是“即时享受型”的；如果你身边的人注重个人提升，天天践行“早冥读写跑”，那你大概率也积极、阳光、向上。你的年薪水平是你身边五个交往最密切的朋友的平均年薪，体现的也是这个道理。
2.要尽量给自己和家人创造一个良好的环境。学生时代，我们自己拼命努力学习，父母老师也监督我们拼命努力学习，现在看，本质上其实是让我们长大之后能有更好的【环境】，包括好的办公环境和好的人文环境，一流院校毕业的学生进入职场后大概率碰到的也都是其他从一流院校毕业的人才。买房的时候，我们尽量选择均价高的小区，是因为通过价格能筛选跟我们同住的邻居的水平，进而能筛选我们下一代玩伴、同学的素质水平，给他们创造一个好的童年【环境】。结交朋友的时候，我们都要向那些优秀的、充满正能量的人抛出友谊的橄榄枝，因为如果一个人长期跟一群优秀的人在一起，ta也一定不会差，这是人际交往【环境】。再往生活细节方面说，如果想拥有理想体重，那就不要往家里买高热量的食品；如果想养成夜读的习惯，那就在枕边放几本感兴趣的书；如果想早点入睡摆脱手机依赖，那就不要把手机带进卧室。概括成一句简单通俗的话：想拥有什么，想变成什么，那就去靠近什么，想摈弃什么，想戒掉什么，那就远离什么。
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