截止到昨天，在简书日更了三十天。
不禁感叹，时间过得真快，最开始抱着试一试能写多久写多久的想法，没想到竟然真的坚持写了这么久。
总结一下这一个月日更的心得：
1、习惯的养成
都说二十一天养成一个习惯，实际情况确实也差不多。
最开始的十几天天，有几次想要放弃，其中有一次几乎就要中断了，如果不是小森说，随便写一写，五分钟搞定，那天可能就会用掉唯一的复活卡。
一但有了第一次断更，第二次一定会接踵而至，也就不太可能养成习惯了。
这大概是这次坚持日更最大的心得，初期一定要坚持，即便再痛苦也要坚持下去，一旦度过了最初最难受的那几天，以后受益无穷的习惯也就养成了。
能够战胜自己的惰性，通过努力达成一定的目标，也增强了对自己的信息。
最关键的是，这个经验完全可以用到其他领域，成长的最佳途径，就是养成更多好习惯，破除更多的坏习惯。
2、日更内容
不知道日更写什么，这是最初想要放弃的重要原因之一。
回顾一下过去这三十天写的内容，包括：
读书笔记；
好的公众号文章阅读收获；
好剧的剧情讲述；
生活经历及感悟；
电影观后感；
工作心得；
故事连载
之所以有东西写，除了一直在生活一直在体验之外，更重要的是在不断输入。
为了能够有东西写，平时会花更多的时间在阅读、思考输入上，一定程度上做到了输出倒逼输入。
发现了一个好的日更内容，便是剧情复述——把看过的让自己有触动的电影、剧、书中的故事，用自己的话讲出来，看起来似乎很简单，实际去做就知道没那么容易。
虽然不需要剧情设计，但是怎么写清故事中的人物关系，组织故事的情节发展，能够做到感动自己乃至于感动读者，是需要一定的功力的。
做这个训练，可以为后面写自己的故事做能力储备。
3、日更心态
日更时，要随时提醒自己，不要太过在乎日更质量，先写出来，再追求写好。
尤其是最开始时，有着比较大的心理负担，写出来的东西这么烂怎么好发表？
这个时候，就要多看看长远效果，长远来看，写作能力、逻辑思维能力必然会获得提升，如果因为短期的完美主义而放弃了长期的收益，实在得不偿失。
同时又要提醒自己，日更不要为了写而写。
要在自己能坚持的前提下，尽量去写出质量高的文字，这样才能在同样的时间内，获得最大的提升。
关键是把握好其中的度。
还有另外一个度，也要把握好，就是如何看待日更的难度。
有两次觉得，日更也不过如此啊，很容易就能完成，接下来往往就陷入了困难，因为发现文章也没那么容易写。而更多的是畏难，每天都写东西好难啊。
要想日更持续下去，就要摆正心态，既不要轻视日更，骄傲自大，也不可畏难不前，自我否定。
中正平和的心态才是最好的心态。
4、外部肯定与内在提升
日更为了什么？这是必须搞清的前提，想清楚了，日更才有意义。
对于这次的尝试，当然是为了自己的提升，总结自己生活、工作、阅读、观影过程中的各种感悟，提升自己的表达能力、逻辑思维能力。
对于生活中良好心态的保持。工作能力的提升都是有益的。
从这点说，自我认可比别人的肯定更重要。
但是往往写着写着就跑偏了，去写更容易被关注的话题，而不是更能提升自己的内容；追求别人的点赞与认同，而不是追求自己能力的提高；追求获得更多的币，而不是更好地表达。
要时刻提醒自己，为什么出发，千万勿舍本逐末。
5、接下来的计划
想清了上面的问题，其实接下来要做的也就简单了。
对于日更保持平和的心态，即敬畏又接纳，时刻记住自己日更的目的——为了自我提升。
平日里多阅读多思考多输入，尽可能地保证日更的质量，同时也不可苛责，允许自己在状态不好的时候水一下。
突然发现，这或许就是儒家文化的精髓——中庸！
中不倚，庸不易。
长久不变地保持不偏不倚中正平和的心态。
继续加油！
三十天
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