大姨妈来的时候是各种不方便，真的让人很心烦，然而不来的话，心情……只会更烦。
大姨妈爽约，推迟对女性来说并不是一件陌生的事，但是不拿她当回事，不琢磨一下她的脾气，对自己也是不负责任的。毕竟，她还是自己的"晴雨表"呢！
大姨妈怎样算推迟了？
听说身边的闺蜜月经周期是28天，而自己是35天，多了一周，难道就是月经推迟了吗？掐指一算，这样已经持续了很多年了，难道这很多年了自己都有月经推迟？
这是不正确的，看月经是否推迟了，关键看月经是否规律。
月经规律是指每个月的月经间隔，即月经周期大致相等，月经周期一般为28~35天。在这个基础上提前或延后几天也属于正常范围。
但经常性的月经推迟，每两个月之间的时间间隔都不一样，就需要引起重视，可能是一些病理性的原因，需要看医就诊。
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大姨妈推迟了，原因有哪些？
怀孕引起
首先，月经提前或延后7天都是正常的，但如果超过了这个天数，且有性行为的情况下，就有怀孕的可能性。一些不靠谱的避孕方式，比如安全期避孕、经期避孕就可能导致这种情况。
一般可在月经推迟7-10天后，通过早孕试纸自己检测或者到医院进行血液检测可以排查是否是这方面的原因。
疾病因素
女性月经的规律正常和卵巢的功能有着直接的联系，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等原因也会导致月经推迟。宫颈黏连则会导致经血无法顺畅排出，积累在子宫内，女性可感觉到周期性腹痛。
药物副作用
一些药物具有副作用，如紧急避孕药，服用次数过多的话会使女性出现内分泌失调、激素紊乱，可导致月经推迟。一些中枢抑制剂也有同样的效果，所以服药时还是要遵医嘱。
过度节食，吃减肥药
女性在过度减肥时，容易过度节食，这很容易让身体处于营养不良的状态，引起月经推迟。
而服用减肥药有风险，其中的激素也容易引起月经紊乱，导致月经延迟。
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此外，运动量过大也可能导致月经推迟。
精神因素
长期精神压力大，情绪焦虑、心情压抑、经常熬夜、失眠，也容易使月经紊乱，引起月经延迟。
妇科手术创伤
人流手术、宫腔手术等妇科手术的创伤可能导致月经延迟，在恢复到正常状态之前，可能需要经历两个月经周期。
月经推迟了怎么办？
先对照着看自己更可能是上面的哪些原因。如果偶尔几次的话，注意饮食、睡眠及情绪状态，看看是否是性生活的原因。长期月经延迟的话，就需要尽快咨询医生，进行相应的诊断及治疗。
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