这两天深圳连续下暴雨,据说是1952年以来深圳最大的降水量,有不少地方被水淹了。
今天是白露时节,继昨天的大雨之后,今天又狂下了一天的暴雨,直到天黑才停歇。晚上,我还带狗狗出去散步了。
这两天的暴雨令气温降了不少,白露时节的到来,也带来了秋的凉意。
露是"白露"节气后特有的一种自然现象,此时的天气,正如《礼记》中所云:"凉风至,白露降,寒蝉鸣"。据《月令七十二候集解》对"白露"的诠释:"水土湿气凝而为露。秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也"。节气至此,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽,便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得"白露"美名。
由此,也想起左河水的诗《白露》:
衰荷滚玉闪晶光,
一夜西风一夜凉。
雁阵声声蚊欲静,
枣红点点桂流香。
历书也说"斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露"。确实,白露来临,感觉蚊子是少了不少,而天台上的桂花也隐隐地浮动着暗香。白露之后,秋意渐浓,秋风的力度渐强,暑气渐行渐远。晚上睡觉时,不可贪凉,要适当地保暖。
在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生,饮食养生以生津润肺为主。宜多吃些生津养肺的食物和水果,如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。吸烟者秋季除要多吃养肺的食物外,还需经常吃一些富含维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、维生素。还需经常吃一些富含维生素的食豆芽、白菜、植物油等,以补充维生素。
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