如何才能成为自己？

    人的终极目的是成为自己，追求幸福。然而，如何才能成为自己？

    我们可以跟随著名的心理学大师马斯洛的建议，走上成为自己之路。

    自我实现意味着充分地、活跃地、无我地体验生活，全神贯注，忘怀一切。

    它意味着一种不带有青春期自我意识的体验。在体验时，个体完完全全成为一个人。这就是自我实现的时刻。

    我们把生活设想为一系列选择过程，一次接着一次的选择。每次选择都有前进与后退之分。

    要成为自己，就要做出成长的选择而不是畏缩的选择。

    自我实现是一个连续进行的过程。它意味着每一次都要在说谎或诚实之间、在逃避或不逃避之间进行选择。我们使自己的每一次选择都成为成长的选择，这就是趋向自我实现的运动。

    谈到自我实现，就是设想有一个自我要在现实生活中被实现出来。

    人不是一张白纸，也不是一堆泥或黏土。人是某种已经存在的物种，至少是有生命力的，是可以为自己或他人做些什么的。

    当对一切有怀疑时，我们要诚实地说出来而不要隐瞒或欺骗。

      往往当我们有怀疑时，我们是不诚实的。我们在做戏，装模作样地活着，而在许多问题上反躬自问都意味着承担责任。所以，反躬自问本身就是迈向自我实现的一大步。

    我们要成为诚实和承担责任的人。无论何时，都不曾忘了自己的初心，无论在哪，都知道自己可以做点什么。

    自我实现不只是一种最终状态，而且是在任何时刻在任何程度上实现个人潜能的过程。

      这并不是说要我们做一些遥不可及的事，而是说要实现一个人的可能性往往要经历勤奋的、付出精力的准备阶段。

    自我实现可以是电脑键盘上的基础练习，也可以是努力做好自己想要做的事情。每个人应该要求自己成为第一流的，或竭尽自己的所能，去实现各种可能性。

    而高峰体验只是自我实现的短暂时刻。

    这是一些心醉神迷的时刻。我们要破除一个错觉，摆脱一个虚假的想法， 知道自己不善于做什么，知道自己的潜能是什么，这些也是构成发现自己的一部分。

    最后，我们要学习放弃防御，向外界展示真实的自己。

    向他人展示自己，这意味着揭露自己不敢面对的苦楚，对自己发生的一切进行识别，找到勇气，放弃这种束缚自己的防御，开始闯荡未知的世界。这样做是痛苦的，也是困难的，但这么做是值得的。只有我们一步步地前进，才能最终成为自己。