《如何练就好声音：》作者：涂梦珊
【健“声”操：1.时时可练气息：上下班路上，默默地进行轻松易行的腹式呼吸，然后坚持腹式呼吸。深呼吸。一口气吸到满，然后慢慢呼气，可以重复很多遍。2.与已有的运动习惯搭配起来：多运动，比如跑步，力量的增加和气息的充足都有助于共鸣。3.不要把劲儿放在嗓子眼儿，要放松喉咙和下巴：用自己的正常音域，不要压低声音，也不要掐嗓，应保证自然、大方、得体、舒展。4.让语气丰富起来：在进行数枣练习的时候，可以加入更多的语气，或者加上感情数数，让声音听起来有弹性，比如123，456，789，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧和虚实的变化。5.培养让发声更加兴奋的小习惯：多练“打哈欠”有助于打开口腔，有助于a音发得更加饱满。6.一边跑步一边练绕口令：这样可以口齿清晰，听众才能听得清，咬字不清就要多念绕口令了。】
2021-08-25 坚持分享第1060天 读书打卡第900天
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