一个从出生到死亡，这个过程中的时间并不长。因为它的中间多了一个叫“意外”的东西，谁也不知道你的生活是明天先来还是意外先来。
学会爱自己，才能把自己内在的黑洞补上。
用本真的自己去见现实中的你，努力去感知爱，相信爱。消除内心各种不安与身体的疲惫，用真心和诚心去接纳不完美的自己。当你遇到的一切苦恼，背后将会来带以数倍的速度在成长。当我们是成年人的时候，都喜欢去靠近小孩子甚至婴儿。她们知道怎么去表达自己的感受，知道身边的亲人是爱她们的。婴儿没有学习过任何被加工过的知识，饿的时候会哭，开心的时候会笑。她们都会表达自己，那我们啦？总是看很多的书籍，学习很多心理学的知识，最终只是想回到本真的自己，学会爱。
小的时候，我们懂得如何真实的生活着。长大了，我们却失去爱自己的能力。生活在别人的眼中，而不是去做真实的自己。或许你的内心及其没有安全感，不敢去爱，封闭了自己真实的情感。
现在这一群人可以拿什么来拯救自己？相信内心力量，去觉察自己、了解自己，生活在当下，感知自己的情绪。我要恭喜你，已经在回到本真自己的路上。
相信一切都是最好的安排，遇见什么人，遇到什么事。一切只为找到最真实的自己！
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