又是这么晚睡的一天

1.停止制造更多的痛苦，让自己的思维处于当下，当下是所能拥有的一切。

2.换位思考一下，不管去到哪里做着什么的工作，需要的都是专注力，坐在电脑前就该做应该做的事情，而不是大脑和手是处于钟表时间，而思维却在心理时间。

3.说出来的和写出来的完全不是同一个效果，写出来的东西可能很流畅，但让自己去说，却说不出来。今天谈话的时候感觉毫无逻辑，一定要想办法提高自己的逻辑思维能力。

4.今晚终于确定了跟妆的化妆师，接下来摄影摄像师一个一个地去确认。