今天是什么日子
起床：6：20
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语
改进：
目标：学习完所购买的课程，
分解目标：完成汇总和分类，明确课程，制定学习计划。
阻碍：购买的课程比较杂，无法统计完需要学习的时长，并制定学习计划
计划：针对目前急需的内容，清理学习时长，并制定学习计划，并落地。
总结：目前已经重新梳理了一下自己购买的课程，并且看到了很多重复的课程。以后需要同质性问题。
另外，需要针对学习的课程，重新进行第一次梳理，更加详细的梳理，并且注明学习时长，以及每天应该学习的进度。
习惯养成：
日记，日更，英语学习打卡，每两天写一篇短文。
养成每天搜集素材和选题的习惯，并且按照进度学习购买的课程。
周目标·完成进度
本周完成3篇短文.20号前完成1篇长文。复习完L5
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
每天晚上出去散步，
人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪，学会控制自己的语言
工作·思考
持续提升自己的能力，思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
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学会提出问题，逐步分解问题，并找到其中的障碍
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学习新的知识和技巧
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平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
英语目标：每天早起学习10分钟，午休的时候学习15分钟，晚上学习10分钟。
实际情况: 早上起床后立刻学习，以听英语为主，并且增加练习题。午休可以适当增加复述，锻炼听力，选择12点半-12点40。晚上的学习控制在8点前，也可以选择上下班路上。
写作目标： 每天写一篇小短文
计划：早起搜集5分钟，中午搜集10分钟，晚上搜集半个小时。
实际： 早起通过视频来搜集素材，效果确实不错，可以继续坚持。选题出来后，根据选题来搜集素材。
早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
继续保持早起学习英语的习惯。
新习惯
目标： 每周阅读一本书
实际：一本书有6个章节，每天阅读一个章节，效果更好。
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