6月16日 周五
现在对于饭都没有特殊控制了，这是一个比较坏的征兆。
早晨游泳45分钟。
中午腹肌训练半个多小时。
下午足球训练，因为脚伤的缘故，没有参与训练，只是观看。
6月16日 周五
现在对于饭都没有特殊控制了，这是一个比较坏的征兆。
早晨游泳45分钟。
中午腹肌训练半个多小时。
下午足球训练，因为脚伤的缘故，没有参与训练，只是观看。
Day23，Day25
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day 23 8000
早睡 23:38 Day11 早起 06:47 Day 171
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本文标题：Day 23
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