1.读《七年就是一辈子》，获得新知:
*关于活在未来: 1.活在未来的方法: 笃信逻辑。用逻辑去判断明天会发生什么。
比如我们判定这是一个知识变现越来越容易的世界。那么我们就会预测这样的结果，我们的孩子受教育程度越高，将来的收入就越高。2.凡事都可以预演。3.花一点时间去想象一下几年之后的你，希望那个时候你自己是什么样子？然后倒推回来，提前按照那个标准学习，工作。提前成为未来的你。
*关于读书: 读书是有方法论的。读好书很重要。提高自己的阅读理解能力很重要。不带功利的阅读。完整的阅读。先翻目录把书中的概念都先了解一遍。读的时候要及时总结并及时预期。一定要不断问自己:这个概念，这个道理，这个方法论还能用在什么地方？
*关于调整焦点: 从大势为我所用，转化为在大势中我去做什么最划算，这样的角度可以把焦点从我的身上转换到大势本身上。因为如果我们把焦点放在自身上 ，那么大多数情况下会得到结论是：这个大势与我无关。但当我们放在我去做什么最划算上面的时候，即使它与我们现在做的事情无关，但我们也可以跨界去学习。最终让这个大势与我相关，并从中获益。
*关于惊喜（serendipity）本书介绍的创造惊喜的方法论: 第一个是相信自己会有好运。保持乐观。
第二个是尽量不做可能倒霉的事情。用心打磨自己的逻辑思考能力，使其完善。第三个是保持开放。
第四个是持续学习。学习就是反复打磨概念与方法论，等着注定的惊喜注定的发生。学习本质上是在提高自身的免疫力，让自己不被病毒（坏运气)打倒。我们尽量选择那些更多依赖技能，更少依赖运气的活动。第五，创造更多的连接。通过交流长期的观察，甄别出那些有属于自己的高效操作系统的人，甄别出那些愿意打磨自己的操作系统的人，遇到了必须马上连接。第六，保留适当的随机。在一定程度上跨越因果思考与判断，在生活，工作，学习中添加一点随机性，就是创造惊喜的方法论。第七，多管齐下，齐头并进。想办法把自己打造成一个多任务操作系统，不要做一个低级的单任务操作系统。
2.跑步3次。每天50个墙壁俯卧撑。
3.接触到人工智能，发现很多战友们已经用ChatGPT和Midjourney为自己工作了。于是也开始探索着。我们阻止不了社会进步，那就张开双臂拥抱变化呗。
4.周末陪娃的过程中，深刻体会到全身心的陪伴给孩子带来的快乐有多大了。不一定需要整天都陪着。但陪他的那一刻就全身心的投入，我们一起完成一件件小的任务。构成了高质量的陪伴。
下一步行动:
把平日脑子里萌生的想法记下来。并思考这些想法怎么实践。然后一个个的去实践，经过时间的积累，让想法开花结果。
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