今天是什么日子
起床：未能在7点前起床，晚起了20分钟，到单位也晚了些
就寝：昨晚11点上床睡觉，合适
天气：暖和
心情：略差
纪念日：无
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：没啥
改进：充分利用时间
习惯养成：早睡11早起7刷牙2按时上班8.30看书1h写字100健走5k
周目标·完成进度
5%几乎没完成啥
学习·信息·阅读
Win10 1903 business release 版ISO文件删除install.wim中pro之外的镜像刚好可以刻录到一张光盘上仅余18M
健康·饮食·锻炼
中午健走5km，晚餐节食失败，饿了吃了些零食，下午和晚上感觉不佳，一直困顿提不起精神。
人际·家人·朋友
和同事H一起出去吃午餐散步聊天关于婚恋和家装，下午等电梯和邻居聊天
工作·思考
饮食作息规律健康，加强自律，充分利用时间，多做有用之事，通过学习加实践摆脱当下所面临的困境
最美好的三件事
1.爱吃的炒面
2.河里的鸭子
3.苹果的香味
思考·创意·未来
坚持日更计划，多类型写作，用文字整理思绪总结认识
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