2022-03-03小学女生第3次训练

1细节化个人训练内容，定好量，规定时间整体分段进行，分组执行时要求相关队长监督执行，定期核查。很多未尽事宜只要没说，学生就不会懂，如个人防守站位，防守协防策略，进攻选择，传球选择等等。因为没有任何经验。说明计划还是有不完善的地方，需要随时修改，降低战术执行难度，以个人能力为主。

2鼓励内卷，多罚。多表扬。主要讲解一些个人处理的细节问题。用示范操作来体现，让学生自我的执行计划，带队计划。

3上午训练到750结束吃早点（建议训练前先吃一半）。力量训练和耐力训练改到下午进行（1810分开始），

在学生的个人技术过程中，要鼓励学生用投篮终结啊这个更多全面性的空间和技术。其次要鼓励学生啊去寻找对抗技术啊，这就要求学生一个很好的上下肢力量和身体协调性，同时的嗯再建运球的基本功，也有更大的要求。