即将到来的端午节，它将开启了夏日生长的音节。如同一首钢琴曲的前奏，手指按下琴键，“当”的一声后，空气里便涌出一个阳气充盈的午月，之后，轰轰烈烈的夏天正式来了。
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夏天，要有韵律的释放能量
《黄帝内经》里说夏三月，要使气得泄，顺应天地向外释放自己的能量，阳气如此，热情、生命力也是如此。这个过程，就像是面对自己感兴趣的事物，怎么也按捺不住喜爱一样。
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但这并不意味着，我们要一味的外放。因为自然、生命的节奏是有韵律的，就如乐曲一般，需要上下拨动琴弦，让音符来回跳动才能成就美妙的音乐，对于我们身体来说，也是一种自然和平衡。
如果我们在夏日里肆意的外散阳气，而不想着储备好足够的阳能，就会出现“华而不实”，也就是花凋谢后，却没有果子的情况。之后到了秋冬，就没有可供收藏，用于滋养五脏六腑的能量。
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端午，积蓄阳能最佳的时刻
端午虽然看起来是个节日，但它是整个夏日积蓄阳气最好的时间。而且今年端午，迸发出来的阳气还要比往些年强得多。
端午，顾名思义：端者，正也；午者，就好像一天之中的正午，一年中的仲夏，皆是阳气最旺盛的时候。
再加上今年端午，就五运六气来说，撞上了客气和司天之气都是厥阴风木。这意味着，端午茂盛的阳气还会受到木气的助力，让整个夏天的长势都变得更加热烈。
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这时候，只要你多观察下周围的植物就会发现，时间接近端午以后，很多植物，尤其是瓜果蔬菜，都会迅速长大，远远超过之前的速度，甚至，滋味都要甜上不少。对于人来说，如果能抓紧时间，给身体补充阳气的速度也会很快。
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但这样的气运，要注意清理心火、肝火。
因为夏季以养心为主，心属火，而木气代表着肝气，一个火一个木，两者结合在一起，会把彼此烧的火热。此时，如果只是单纯的补阳，不仅补不进去，还容易让火气烧的更旺。
我想，这就是大自然的智慧吧，这种一收一放滋养身体的方式，不止是外在的形式，还蕴含着生命的节奏感。我们把握着这样的节奏过生活，就能在与大自然的相处过程中，找到内心的安定感。
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