人生不只是一个维度的延伸，
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，
利用好自己宝贵的一生，
多维度平衡发展，才能拥有真正的幸福。
通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。
希望，你的点评与建议能助我加速！
更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！
阅读时间约1分钟。
总结期间：2020.3.9-2020.3.15
第70周总结
一、本周概要
1、用时总览
两周用时对比
用时小结：
开会的时间太长，竟然没有分出整块的时间来运动，原计划的书也没看完
2、碎片时间
碎片时间：2小时43分
主要是家务和路程时间。
3、 “待办任务”完成情况
4、幸福展示牌
关注生活中的“幸福时刻”，感恩每一天！
二、本周问题
分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。
问题一：对生活无感
改进办法：写日记
改进情况：
●5天“一元日记”
问题二：运动次数不达标
改进办法：把“瑜伽”调整为“运动”，借助游戏化
改进情况：
●一周没运动……
问题三：熬夜不睡
改进办法：复盘晚睡
改进情况：
●记录了6天。晚睡5天，3天因为工作，1天因为聚会，1天因为看课程。
三、本周收获
盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。
★上周行动计划复盘
1、[精力管理]
1)早上起床不看信息，集中到9-10点回复信息。
执行情况：做到
2)减少自己的学习目标。
每周2段《principles》阅读，3章《思考，快与慢》阅读，1次英语打卡。达到即停，不贪战。
执行情况：部分完成，《思考，快与慢》只读了1章，完成了《如何有效整理信息》剩下半本阅读
2、[身体底线]
1)保证每周2次运动
2)如果事情太多，至少每天给自己一个10分钟的身体活动时间。做好劳逸结合。
执行情况：未完成
3、[家人关系]
1)每周至少给爸妈一个电话，暂定周二下班路上拨打
执行情况：未完成
2)每周至少2次亲子阅读，见缝插针地陪娃玩
执行情况：完成
3)陪伴要专注，期间不看手机
执行情况：完成
★在了解个人的同时，更要理解群体
人是“社会人”。
拥有“存在感”，就是被感知。
很多人看起来不可思议的行为，把他放回那个场景、那个群体，就能理解了。
★能力，是基础
能人，不一定能抓得住机会，
但，机会带来的红利是否能长久享用，
则一定需要能力做支持。
四、总结一语
包容地看世界，也是一种能力。
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