做好自己该做的,拿出气力结结实实地活下去;折腾自己认为值得的,别焦虑它是否“有用”。相信某一日,我们或许就会被命运所眷顾。
本月三个收获:1、又跟导师见了一面,跟现导师确认了一下毕业流程,继续修改小论文的结果;2、沉浸式英文翻译,完成导师文章4篇的翻译;3、看了一场京剧,获得了大妈妈寄来的好多衣服。
学业:
1、本月平均每天学习时长2.4小时,保持住了努力的状态。我发现如果有两天学习了6小时,后面就会很累,就会给自己休息的借口。
2、修改RD结果,跟导师讨论两次,确定修改和进一步收集数据的地方,重新做结果。
3、翻译完导师文章4篇。
精神:
本月看完8本书:《怪诞脑科学》(做了一些笔记)《故事写作:小说写作实用指南》(不太实用)《从负债2000万到心想事成每一天》(很有用,写了笔记,开始行动)《自控力》(很有用,值得多看几遍)《好好恋爱是件正经事》(漫画,比较一般,不会看第二遍)《成瘾:在放纵中寻找平衡》(有一些启发的,比如开始多巴胺戒断)《手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南》(没有新的知识点)《好睡》(挺有启发)
智力:
1、主要的智力训练来自英语文章翻译。
2、参加了五次行测课程,三次申论课程。
爱好:
1、完成5月的马拉松,完成5月的作家之眼。
2、跟小陆看京剧。
身体:
1、本月作息非常混乱,不知道是不是月初没有开好头,有两个周一点都没有学习,整个周都只是在翻译,白天睡觉晚上不睡,这样很不好。
2、5月几乎没有锻炼,因为睡得不够,白天没有精力锻炼。5月没有好好照顾自己的身体。
心理:
1、感恩日记和反思原则这个月基本没写,但是总的来说是积极的。
2、做了几次正念练习。因为作息混乱了,所以有一点责怪自己。
社交:
0505跟小陆一起去看戏。0506下午跟导师电话联系。0509跟朱老师聊了一下是否可能毕业;0511跟朱老师在食堂遇见,听朱老师讲他的有趣故事。0520见导师,导师又带我去wagas吃午饭了。
财务:
1、这个月支出2500元左右,小于收入(补贴加上助教工资)。在合理范围内,最大开销是吃饭,其次是花了800多买衣服,500多买护肤品,这是在618的蛊惑下的购物,也是看到88VIP到期快要无法续费的努力。但是总的来说这个月的开销是符合我的预期的。
2、大妈妈给我寄了好多表妹不穿了的衣服,材质很好,款式也很好看,我赚了,好开心,很希望表妹继续多多买衣服哈哈。
家庭:
跟爸妈关系良好。爸爸生病了,关心爸爸。
情感:
没有找对象的计划。这个月在好好爱自己方面有一点欠缺,主要是写论文不够积极,有大半个月没有写,作息也不规律,也没有锻炼身体。下个月要继续努力,照顾好自己,好好写论文。
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