打卡人 于博洋 坐标 山东烟台
打卡日期：2019年4月13日
90天打卡累计天数：79/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第三个30天目标：继续夯实早睡早起的习惯，同时保持书桌整洁。
家长第三个30天目标：管理好情绪，不发脾气，远离手机。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡79/90
1.早睡早起：
计划6点起床，生病未好，没有叫她起来。
计划9点30睡觉，9点时候自己就放被子睡觉了。
2. 先吃青蛙：今天用了两个番茄钟时间和妈妈一起阅读小狗钱钱。
3.️今日闪光点：
早上把自己一天的时间做了计划，勇敢的去打针。
自己擦鼻涕的纸找了小袋子仔细的装起来。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
晚上的小组会，听了大家关于清单的分享，受益颇多。我平常工作日的工作量比较大，因为在门店，会时常有不确定的工作插入进来，自己平常只是用了工作的罗列清单，目的是不要把客户交待的工作造成遗漏。今天听了分享，反思了一下，可以在备忘的基础上将清单做优化分类，每日必做，要事，可以与他人协同的事。同时在每天早上把员工的工作都以这种情况分配下去，晚上再做一个总结。组里李丹冰画的清单生动又有趣，我也要学习用起来，给自己的清单加一点小确幸。
爸妈出院回家了，家里多了很多欢乐的气氛，周末卸下工作，整个人轻松了很多，晚上用了两个番茄钟时间，和孩子阅读了小狗钱钱，金平此刻已经进入香甜的梦乡，我也计划放下手机，对自己的学习计划做一下梳理，一切都很好。
祝大家周末愉快……
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