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一个契机改变了贪睡

一个契机改变了贪睡

作者: 小十菇凉 | 来源:发表于2019-10-03 11:43 被阅读0次

曾经一度认为时间过得太快,似乎没有做什么事情,一个上午就没有了。在单休这个事情上体现的特别明显。周六晚上,想着要放假了,特兴奋,舍不得睡,硬是到了凌晨才舍得睡觉,一觉睡到周日上午九点多十点,起床、洗漱、穿戴好、出门、就到了午饭时间,吃完午饭,休息时间只剩下半天,瞬间无限惆怅,千万个不愿意上班,单休等于无休的念头不止一次的在脑海中浮现。

直到有一天,一个项目必须要在一个月之内完成,不得不强制性扭转了我的生物钟,早上五点半起床,6点半之前做好早餐午餐,7点前吃完早餐并装好午餐,7点40之前出门,9点到公司,7点下班,8点半到家,11点睡觉,坚持一段时间以后发现,不再需要闹钟了,无论单双休,身体已经养成习惯在固定时间点苏醒。

就像今天,6点起床,8点前做完了家务,9点15从去医院例行打卡回来,9点半开始上课,11点半下课,感觉一上午做完了好些事情,下午还有时间来安排别的事情,感觉能有效利用时间时间变得多了。

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