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2021-11-07 总结自己不开心的原因

2021-11-07 总结自己不开心的原因

作者: 小白的姐姐 | 来源:发表于2021-11-07 22:07 被阅读0次

 今天做的事情:

    下雨天,上午上了一节瑜伽课,下午睡了几个小时。

    五点多起来后,开始学习python,完成了2个练习。

明天的任务:

    是看到第7章并完成练习

    我发现我不开心的原因总结起来两方面:一方面是对别人要求太高,一方面是对自己要求太高。

所以让自己开心的方法就是降低对自己的要求直到能轻松完成,然后再慢慢提高。同时是降低对别人的期望。

哈哈哈哈哈哈,总结了这点之后,心里有种放松的感觉。

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