忙时当存闲趣心，
闲时当着紧张意。
或如此，精力管理方能健康高效。
莫要为了解决忙乱焦虑而复投入忙；莫要因为追求闲云野鹤般的闲情雅致而懒散懈怠。
文武
文武之道，一张一弛。
解决忙与烦，需要用休闲法；解决闲与惰，需要用开拓法。
慢慢体悟，可得其妙旨。
忙时当存闲趣心，
闲时当着紧张意。
或如此，精力管理方能健康高效。
莫要为了解决忙乱焦虑而复投入忙；莫要因为追求闲云野鹤般的闲情雅致而懒散懈怠。
文武
文武之道，一张一弛。
解决忙与烦，需要用休闲法；解决闲与惰，需要用开拓法。
慢慢体悟，可得其妙旨。
忙时当存闲趣心， 闲时当着紧张意。 或如此，精力管理方能健康高效。 莫要为了解决忙乱焦虑而复投入忙；莫要因为追求闲...
阅读书籍：掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 by 张展晖 核心观点：精力管理分为四个维度，运动、饮食和休息管理是精力...
越来越多的人开始明白，精力管理而非时间管理才是高效的核心。 在读《掌控》这本书前，我读完了《精力管理》这算是精力管...
越来越多的人开始明白，精力管理而非时间管理才是高效的核心。 在读《掌控》这本书前，我读完了《精力管理》这算是精力管...
时间管理根本在于自我管理，自我管理最根本的在于有所掌控。掌控自己的时间、行为和环境。为了实现这种掌控，要顺势而为。...
这一周刚好读完了《精力管理》这本书，它的核心的理念在于“管理精力、而非时间”，精力管理最重要的是张弛有度，全情投入...
《掌控》 1．什么是心态管理？ 心态管理是精力管理的基石，包括三个核心要素：安心、真诚、认真。安心，就是去情绪化，...
全书核心是围绕如何进行系统地精力管理，来科学调节工作和生活规律，并从不良的模式和习惯转变为良性循环。与时间管理相比...
精力管理 有意义的思维模式： 管理精力，而不是时间，才是高效健康和快乐的基础 精力管理核心：人的精力来源包括身体，...
掌控自己掌控时间 借着新年伊始的新鲜劲，打算系统地读一读时间管理和精力管理相关的书，试着更好地掌控自己有限的生命。...
本文标题：精力管理的核心在于及时掌控和调节内心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kamhrltx.html
网友评论