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促进食欲、清肠解毒,夏季就选这道西芹炒瘦肉

促进食欲、清肠解毒,夏季就选这道西芹炒瘦肉

作者: sowhatzjl | 来源:发表于2020-05-15 09:52 被阅读0次

      一到夏季,天气就变得炎热,人就变得容易浮躁,食欲也变得越来越挑,这道“西芹炒瘦肉”可以缓解你的食欲挑剔问题,赶快往下看看吧!

      在介绍这道菜之前,跟大家补充一个小知识,西芹不是芹菜,虽然名字很相似,但是在用途上和外形上还是有很大不同的,具体细节知识大家可以百度一下!

    首先是准备的食材:

      西芹(具体多少g看你菜量大小而定)、猪瘦肉、盐适量、油适量、酱油适量、生粉(俗称马铃薯粉,用来勾芡)适量

    具体步骤:

    1、腌制

      先把猪瘦肉洗干净之后切片,然后放盐、酱油、油以及生粉(生粉加清水调好)拌均,之后需要腌制十分钟

    2、西芹浸泡

      先把西芹洗干净之后浸泡5分钟,然后切片

    3、爆炒西芹

      热锅之后倒油,然后爆炒西芹至五成熟(根据你的炒菜经验掌握成熟度即可)

    4.、爆炒瘦肉

      热锅之后倒油,然后爆炒瘦肉至六成熟(根据你的炒菜经验掌握成熟度即可)

    5、尾声

      最后把之前炒的西芹加入其中,然后放盐、炒均收汁

      这道西芹炒瘦肉你学会了吗?

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