1.经历了原地打转模式，经历了控制抓取，把力量放在外的模式，开启了臣服，把自己时刻放在呼吸的背后，做自己开心喜悦的事，每天活在感恩里，允许事情推着我往前走，我感受到每天越来越好
2.早起儿子和老公出门，我说：宝贝，我爱你。儿子答：妈妈，我也爱你。我对老公说：今天是轻而易举的一天哦。老公笑着说：阿门，我的神保佑着我。哈哈，他不排斥我学课，也开始接受生活中发生的奇迹，还比以前会开玩笑了
3.看到朋友对这个社会的评论，我感受到我内在的不和平，我知道对于是与非，对于错，好与坏，我心里还是存在二元对立的，接受自己的信念，也接受别人的，尝试着放下头脑里的对于错
4.当我的家人朋友发生了不好的事情，我会持续的掉入到不开心当中，发现阻碍着我的信念便是我要当个好人，这个看起来的好人，在事情的改变上根本不起作用
5.给女儿去买试卷，老板说没有了，结果店员说还有一份，是夹在数学卷子里的，哈哈，太感恩了
6.买菜时阿姨送了孩子一个棒棒糖，特别感恩
7.有时写的感恩日记不敢分享给家人，在群里不敢用语音讲话，每一个不敢背后都有一个信念限制着自己，把自己从黑暗中一点点剥离出来，朝向光，变成光，温暖自己，也温暖别人
奇迹不分大小，开心每分每秒
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