目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起在6点之后，睡眠时间晚了些，需要调整，平均深睡时间1小时08分
* 听喜马拉雅：
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停
* 王芳讲历史 听到了 春秋
* 运动：2次 共6公里
* 冥想 ：3次 色彩冥想完成
* 读书：用户思维系列继续
* 英语 ：2次
练字：改为陪娃活动，不在记录
* 下周计划
工作：大促准备
家庭：给娃按摩 ，每天断网陪30分钟
学习：ppt
郁闷的事
无
感悟
1. 工作完成了大促前计划，学习了一次。
2. 家人：本周陪娃逛盲盒店、吃饭，温书，开始每日清单制作并执行。本周和妈咪逛公园，逛盲盒店，去买衣服。家庭尽量每天给娃按摩，复习功课支持
3. 断舍离：收拾了宝贝的书，断舍离了一部分。
4. 效能：参加了一次亲子公开课，复习亲子时间管理。
5. 学习：本周开始每日听拆书，输出了2篇读书笔记。继续学习ppt。英语学了2次。
小确幸：
健身卡次卡可以延期到明年，而且健身房开店时间提前到7:30。
喂鱼
月季花开
2019第20周周检视-20190519
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