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《咨询过程回放》2019/05/14
《咨询过程回放》2019/05/14
作者:
谢爱梅
| 来源:发表于
2019-05-14 08:46 被阅读0次
前天晚上,我给一位高二的女生做咨询,双方打过招呼之后就直接开场了,与之前不太一样的是,她要求跟她一起来的同学也在场,说是她的班主任这样安排的。
我:你觉得我们谈些什么对你会比较有帮助?
她:不知道
我:(沉默了一会儿),是你想找我谈谈?还是你班主任想让你和我谈谈?
她:是班主任想让我和你谈谈。
我:那你觉得班主任为啥会想让你和我谈谈?
她:班主任对我不放心
我:你做了什么事啦,怎么会让班主任对你不放心呢?
她:就是有一次我在教室割腕的事,被我同桌看见了,她报告给了班主任。
我:哦,你遇上什么事啦,为什么会那样做呢?
她:没有发生什么事,就是有时候会特别难受,想哭,会胡乱想。
我:嗯,这种情况有多久了?
她:就是春节前,11月份,会考之前,就突然这样啦。
我:嗯,从那个时候到现在你有没有觉得是相对好些的时候?
她:有,
我:嗯,你做了什么帮到了自己?
她:不乱想,不看见东西。
我:还有呢?
她:我给老师说过不再那样做啦,老师说我难受的时候,可以看看课外书,到校园里转转,到操场跑跑步。
我:嗯,这样做就能让自己好些?
她:嗯
我:老师希望你是啥样的?
她:老师想让我快乐些。
我:假设你真的做到了,会是什么样子的?
她:就是回到以前,我开心的时候。
我:你刚刚说回到以前你开心的时候,以前开心的时候是个什么样子的?
她:就是不难受、不会哭、不想那么多。
我:假设现在有一把尺子可以测测你的状况,如果最糟糕的状况是1分,最好的状况是10分,你会给现在的自己打几分?
她:打6、7分吧。
我:哦,很高啊,你根据啥可以打这个分的?
她:我现在比前一段好多了,这一段没有特别难过,不会想那么多。
我:你说的前一段是指什么?
她:3月份的时候,老师让我回去一个月。
我:回去都做了什么让你觉得自己的状况变好了呢?
她:我妈跟我找医生看了,回家可以转转。
我:嗯,你对自己目前的状况满意吗?
她:不满意。
我:这种不满意是指什么?
她:没有之前快乐,让老师、家长跟着担心。
我:嗯嗯,你想做些什么让自己快乐一些?
她:就是不想那么多,让自己开心。
我:嗯嗯,你能不能给我描述一下,你开心的时候是个什么样子的?
她:不知道
我:就是你可以给我举个例子,比如一下啦。
她:不知道。
我:假设我有机会见到你的好朋友,你特别好的朋友,她会跟我怎么说起你呢?
她:不知道
我:你有什么喜欢的事,是将来打算要做的吗?
她:不知道。
我:你妈妈会觉得你将来可以干什么呢?
她:不知道。
我:你要做个什么样的人,让你小妹妹觉得你会是她的榜样?
她:不知道。
我:你喜欢什么学科?
她:不知道。
我:未来的你,会对现在的你说些什么呢?
她:少点难过,多点快乐。
我:现在的你会对未来的你说些什么?
她:不知道。
我:快乐只是一种感觉,它要依附于一些事情上,只有当你想去做一件事,并由想做到开始行动,或由不会做到会做,在这个做事的过程中或做成事情之后才会有实实在在的快乐的感觉。我们可以创造一些让自己快乐的事实,比如:你要做一些什么事让自己快乐起来呢?
她:不知道
我:你可以想想看哦
她:沉默中……
我:时间已经过去一个多小时了,我和你聊了这么长时间了,你有没有发现我有什么优点,你能不能夸夸我呢?
她:(长时间的沉默之后),善解人意。
我:还有呢?
她:不知道。
我:那我现在夸夸你吧,今天晚上,这么长时间里,你都一直在积极地回答我的问话,你真的做得很好!在难过的状态下,你还能把自己打扮得这么干净清爽真的很好!
她:沉默,有点难过的样子
我:你可以给我说一句表示感激的话吗?
她:沉默中
我:你的这种沉默,是什么意思呢?
她:不知道咋说。
我:你的不知道咋说,是指没有话要说,还是有话不知道咋说,还是有话不想说?我想澄清一下。
她:有话说不出来。
我:那我教你说吧,请你跟着我说,谢谢老师!您辛苦了!
她:(沉默之后,费力地)谢谢老师,您辛苦了!
我:(招呼她同学过来)请你给你的这位同学也说一句表示感谢的话。
她:沉默中
我:等待中,请你给她说一句谢谢!
她:(费力地)我不好意思。
我:(转向她同学)请你喊着她的名字给她说,你非常想听她对你说一句谢谢!
同学:xxx,我想让你给我说一声谢谢。
我:她非常想让你给她说一声谢谢,她已经陪伴你了一个晚上。
她:(非常费力地)谢谢你!
我:你知道她的名字吧,请你大声地喊着她的名字给她说一句谢谢
她:(费力地)xxx,谢谢你!
同学:不客气。
我:(转向她)你现在感觉一下,是你说出来好一些,还是不说好一些。
她:说出来好。
我:咱们今天的谈话就要结束了,我给你留一个作业也是任务就是发展你说话的能力,好吗?现在你可以想象着,当你回到教室,或寝室,或吃饭的时候,你该要怎么去给人说话,从每天给人主动说一句话开始,好吗?
她:点点头。
我:那么今天就由你来说说我们这次谈话的意义吧?这次谈话对你的意义是什么?
她:我说了很多话。
我:还有呢?
她:我以后要给人交谈。
我:嗯嗯,要记得哟,每次当你成功地给人说完话后,一定要夸夸自己哟!
我:(转向她同学)请你给我说一下,通过今晚我们的谈话,你发现了她跟谈话之前有什么不同?
同学:我看到了她害羞的样子。
我:很好,还有呢?
同学:她有时好,有时不好。
我:那你也夸夸我吧?
同学:你的性格很好,人也很好。
我们三个一起离开了办公楼,当我和她们就要分开走的时候,她突然说了一句:老师,你慢点!我朝她竖起了大拇指。
反思:
1、改变时刻都在发生,你认为的没有就只是你认为的,你没有看见不等于没有变,改变最初是在心里,心里强烈了,才能表现在行为上,这需要一个等待的过程,一个细心观察和肯定的心态,你相信她能改变,她就真的能改变,相信相信的力量!
2、完全的感同身受几乎是不可能的,当我感觉她几乎没有说什么话的时候,她却说她说了很多话。
3、第一次给这么一个非自愿来访者谈话,(事先我不知道情况),我还是觉得自己有这么一个迫使自己支撑下去的力量的。
4、我第一次感觉到自己学的哪些赞美技术,一般化,形塑,重新建构技术,假设解决问句,等等是那么无力,对于一个生存意志低下的人来说,原有的设想提高的手段会让你张不开口去问,所有的询问都只有一个答案:不知道。
5、我今天真的一只脚深,一只脚浅地走着,似乎是有点踉踉跄跄,还是有点不够沉住气,期间有很多次我是可以用上赋能技术的,只因为是第一次遇上这种情况,她的那些难得之处被我忽略了,我的“筛子”孔径太大了,我需要的是一架“显微镜”,我的听力,视力,感同身受的力都有待提高。
6、话说回来,我的这些问话对她来说,虽然大多是不知道,可是她沉默之后的不知道,也说明了她确实是在积极地进行了内心探索之后的答案,翻转一下去想,虽然目前她还不知道回答什么?可是也许这些问话将会激励她之后要去想些什么?翻转的力量是很大的!
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《咨询过程回放》2019/05/14
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