查漏补漏

上周末一群学习昊道课程的朋友，约好在一个喝茶的地方聚聚，谈谈大家回到现实中还能把老师教的课程运用好，有什么收获。主题是查漏补漏

现实是我们时时刻刻都有漏，而是我们自己没有觉察到，比如我们在玩手机时，不停的刷朋友圈，看些茶余饭后的谈资。一个朋友就举例说了最近玩的很火的抖音，看朋友圈玩的很好，自己也下载下来来玩，结果当天晚上一玩就到凌晨一点。第二天精神状态也不好，而且空了就玩，晚上也玩到很晚休息，一连几天生活规律都有点给打乱了，影响到了工作和精神状态才觉察过来，这时我们发现自己浪费了好多时间在可有可无的事件上，并且是没有多大意义的。这就是自己发现有漏了而及时补漏。生活中我们是时常遇到的。

另外我们也可以通过改变自己的一些爱好而让自己有更多的时间做自己想做的事。比如一个朋友分享他很爱喝酒，一天两顿酒，除了早上不喝。之前的生活是这样度过的，中午喝完酒，下午就没有精力去工作了，只能睡觉或是吹牛。晚上接着喝，喝完回家就休息，第二天早上起来有时候还不在状态中。去上班，然后中午又喝，就这样重复着前一天的程序，长年下来人是胖了一圈，工作上也没有多大的起色。当有一天他发现老师讲的课有提到如果你能转换一个念头，也许你的人生会是另一番景象。他试着把喝酒变成喝茶，开始是非常不习惯的，但自己带着觉察去发现，加上自己的意志力，是完全不一样的状态出来了。朋友说他现在每天喝点茶，空出来的时间可以去健身，可以去干点自己喜欢的事。有时间和家里人聊聊天，突然有一天还去卖了花回来自己种时，连自己都感到很惊讶。为什么会有这么大的变化。

查漏补漏是我们每个人都需要的。而且在查漏补漏时我们的觉察完全打开。那真的是能看到另外的一个自己。