通过综艺节目最强大脑了解到了记忆力原来可以有那么好的人，后来我才知道大多数人是通过记忆力训练才达到那样的高度。而我自身在记忆力方面很一般，工作和生活中遇到需要记忆某些东西的时候感到很苦恼，于是我到处寻找记忆力训练的方法。在这个过程当中，我了解到了很多未曾思考过的问题，因为在工作中的效率问题和做事拖拉没有详细规划的问题，让我认识到学习时间管理更为重要，时间管理是一切问题的根源。
通过学习时间管理，我坚持每天早起、早睡打卡，我把新增的习惯通过打卡的方式都坚持了下来，新增的目标也都完成的很好。我把所想的事情都做了，心里有了小小的成就感。使用时间管理工具，帮助我避免了遗忘及拖延，通过既有习惯的坚持，新增目标的完成能让我对工作的效率有了一定的提高。
在使用时间管理工具番茄工作法时，一旦番茄钟开始，就不能有查看与工作无关的事情，心里只想着现在正在做的事情，没有杂念，没有看手机，当番茄钟铃声响起的时候，看自己完成的工作，心里特别有成就感，把一个工作分成好几个番茄钟，效率会很高。
每天早上坚持打卡早起，晚上坚持打卡早睡，设定做15个仰卧起坐、擦鞋、喝蜂蜜水，争取在睡觉之前都坚持做下来。看排行榜单中的个人进度，我可以看到坚持打卡的成果，很有满足感，坚定信心并坚持做下去。
如果今天新增了7件目标，完成了5件我认为重要的，这6件任务中有两件是每天必须做的工作，有3件是学习知识整理汇总，1件是中午读书，通过今天的任务完成，让我对任务的完成越来越有信心了。
上班后第一件事把自己的工作进行了任务列项，画出四象限，把任务挨个放进去，上午把最重要的事情做完了，中午午休的时候，把之前积累的很多小任务都解决了，下午一上班把剩余的工作又做完了，做完所有的工作后，心里很舒畅，从此我有更多动力，后天及以后每天都能按计划去完成任务。
通过设定这些小习惯，坚持下来，督促自己不要忘记，确实起到了提醒的作用，完成自己设定的习惯，是有获得感的，感觉不再虚度光阴，每天都在进步。通过工作和生活慢慢调理，把有限的时间都利用起来，不断提高自己。
每天查看便签、目标、日程、习惯等任务，任务完成后点击完成，在发现，排行榜，我的排行榜中看着自己已完成任务数量的增多，所获得的排名的上升，让自己很有成就感，即使是一些小的问题的完成也让自己感觉到了进步，我的工作和生活在一点一点的变化，越来越好。
坚持时间管理已经成为了一种习惯，我能把工作上的事情很好的进行落实。每天必须要做的事情是通过习惯来每天签到，避免遗忘，效果很好，让我把很多事情都坚持了下来；我随时随地记录工作和生活中遇到的各种问题，时间充裕感觉无事可做的时候拿出来挨个完成，挨个点击结束任务，很有成就感。每天早上起来第一件事情就是签到，每天的起床签到成为了一种习惯，看着排行榜里的排名一点一点往上升，感觉到了自己的进步，用一个一个任务和便签来真实的记录自己的进步和效率。我使用最多的就是习惯和便签，目标、日程还没有很好的利用起来，下一步，要在这上面发力了。
通过学习时间管理，来处理工作和生活中的各种任务，让我时刻知道自己还有很多事情要做，每天的起床和早睡提醒着我时间的有效性，每天看着习惯一件一件完成，避免了遗忘，随时的灵感及开会时讲到的重点都能随时记录，让大脑的思考有了更好的载体。督促我坚持，成长和进步，把拖拉和懒惰的坏习惯一点一点改正。
在以后的日子里，我要将时间管理更好的运用到学习中去，让我每天都能感觉自己没有虚度，每天都在成长。
（来源：大脑时代教育，编辑：记忆魅力）
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