活在当下，寻找方法活得更好

第十二讲，蕃茄工作法

活在当下

一天的时光匆匆而过，回头想想，似乎什么事都没有做好就过去了。因为，我去做的很多事情，都是有了开始，马虎走了过程，却没有了好的结果。想着这件事情没有做好，匆匆拿起，却又想起另外一件事情，把先前的事放下去做，在过程中，又遇到紧急的事，不得不去及时处理。到头来，忙来忙去，却什么事都没有做好，更没有做完。一天的时间过去，也就没有什么收获了。

这一讲，老师给我们明确了调好二十五分钟，用倒计时的方法去做事，做完休息五分钟，再接着下一个二十五分钟。开始的时候，一天可以少几个二十五分钟，慢慢地，再去加强。老师还给我们讲了，需要把自己需要去做的事情一一列出来，做一个计划，只有这样，我们才能知道什么事情是最重要的，才能更好地把事情做好。

每个一天，都是由二十四小时组成，每个小时，又有两个二十五分钟，和两个五分钟组成，除去休息了的十个小时左右，剩下的三个小时左右，属于生活琐碎时光，七个半小时是工作时光，还有三个半小时属于自己可以支配的时光，或用来和家人相处，或用来学习进步，或用来交友相处，或用来锻炼身体，或用来做自己喜欢的其它事情等。如此算来，工作的时间里，我们可以有十五个二十五分钟，个人的时间里，我们可以有七到十个二十五分钟。如何去用好这些个二十五分钟，真的值得我们去认真思考的了。做得好了，我们可以收获一切我们自己想要收获的，做得不好了，一个个的二十五分钟一会儿就过去，一天也转瞬即逝。可以说，管理好了这些时间，也就管理好了自己的事情，管理好了自己的人生。

真心希望自己的每一天都有收获，每一天都能有几次高效的二十五分钟。更祝愿，和我一起学习着的你，也能每天都有好的收获。如若可以，让我们一起相互监督着，每天进步一点点，好吗？

活在当下，寻找方法活得更好