美文网首页
昨晚才睡觉4小时。

昨晚才睡觉4小时。

作者: 雅彤M | 来源:发表于2019-01-29 20:47 被阅读0次

也是醉了!昨晚追剧又到零晨3点才入睡。明知熬夜不好,但就是习惯了沉迷于某件事,忘掉现实中的纷纷扰扰。

这是十年前留下的后遗症,这十年来,熬过无数夜,长期的焦虑状态,茫无目的在寂静的黑夜游走,无数个焦灼的茫然无知,总显得自已是一个loser。特别是如今,特想摆脱这种漫无目的的重复,渴望一种安静详和的生活方式。不想活在追赶中,太累!

作为医生,可以对患者说出一大堆健康知识,而放到自已身上,却总实现不了!

嗯,以后强行改变作息时间。

相关文章

  • 昨晚才睡觉4小时。

    也是醉了!昨晚追剧又到零晨3点才入睡。明知熬夜不好,但就是习惯了沉迷于某件事,忘掉现实中的纷纷扰扰。 这是十年前留...

  • 昨晚儿子11点20才睡觉

    儿子白天学习效率低,晚上六点学习乐理,上完乐理课回到家七点多了。又是喜欢吃面包,隔壁邻居做了面包送过来,已经是晚上...

  • 昨晚陪孩子睡觉

    昨晚,看见孩子的睡姿,我愣住了。 以前,我睡在他的右边,通常他吃完奶直接转身背对着我,朝着左侧睡。 可是,分离了1...

  • 7.30行为训练营打卡

    昨晚11.45睡觉,早上6.41起来。 昨晚11.30宝宝款该睡觉了却是不想睡,躺床上刷手机到11.45才睡,头脑...

  • 时间管理的重要性

    早上老公进来睡,昨晚儿子搞到两点才睡。叫他睡觉,他非不睡。作业不做完,死活不睡觉。有点像老母亲。 昨晚哄女儿睡觉,...

  • 昨晚终于早点睡觉了

    昨天立了个个flag,以后都要早睡,12点前要上床睡觉。 昨晚是12点半,虽说晚了一点,但好歹比以前一点多两点多早...

  • 一时惆怅

    近期睡觉是睡得越来越晚了,昨晚上几近四点才睡觉,说起来昨晚上晚睡的原因很无趣,和之前有一次熬到五点睡觉的理由居...

  • 今天成了“小睡神”啦--宝贝成长记录30

    睡眠,昨晚在奶奶家睡觉,听说12点才睡,早上7点就起来了。所以下午让她睡觉,哄了一个小时才愿意睡觉,想着今天五一睡...

  • 7.7:行为训练营打卡

    昨晚11.32分关网关机睡觉。 感觉踏实安稳 破例今天早上8.45才醒来。

  • 2021年10月24日复盘

    1.早上七点钟才起床,感觉有点累,总结一下是昨晚睡觉晚,昨晚下班晚,十点多。十一点才睡觉。再一个原因就是,睡眠质量...

网友评论

      本文标题:昨晚才睡觉4小时。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/karfsqtx.html