《认知天性》

用认知天性的方法学习《认知天性》

用了两天时间从两个类似的渠道了解了这本我比较需要去了解的一本书。
这是一本能够帮我掌握如何学习以及孩子们如何提高学习成绩的书。实际上在了解这本书之前，我看过《刻意练习》。这本书可以说是《刻意练习》的升级版。在《刻意练习》这本书里面重点强调的是聚焦，反馈，纠正。而这本《认知天性》在次基础上做了进一步的细化和升级。

我们曾经的学习

在上学的时候，很多女生尤其是那种特认真的女生，在上课的时候总喜欢在课本上面划线条。她们也经常会反复地背诵阅读同一段内容，直到“学会”为止。而往往就是这类学生的成绩却不是出类拔萃。明明看起来就很认真的样子，为什么一到考试就不是很好呢？

这其实是有原因的。是因为这类学生对于自己所学的知识没有正确的判断，重复的阅读练习和课本上的线条会让她们误以为自己已经掌握所学的知识了。但是实际上并不是这样的。

“元认知”

所谓“元认知”就是我们对自己所学知识的掌握情况的判断。上面所说的看似努力的女生们就是在重复的学习中，犯了两个错：

1. 以为自己都会了；
2. 不知道自己到底哪里掌握不好

什么是真正的学会

原书的作者说真正的学会，就是把所学到知识变成你的心智模式。何为心智模式呢？有个书中的例子，说的是一个飞行员在一次运输的任务中，他所驾驶的飞机左翼的引擎突然熄火了，在这紧急的时刻他应该怎么办？首先他需要计算飞机载重货物的重量，再去计算目前飞机所具备的动力是否能够支撑安全降落？而这些计算显然是来不及的，就连拿出飞机的操作手册都是来不及的。那么他应该如何操作呢？他冷静地关闭了飞机的另一个引擎继续滑行，最后的结果就是飞机货物和机组人员都平安落地，而这一些的操作都是他下意识的选择。那么，这是为什么呢？这其实是来自于他平时所有学习的积累。
真正的学习是需要有步骤的，学习者必须按部就班一步步来，才能把知识转化成心智模式。
我们来看看，学习的步骤是什么：

1. 编码
2. 练习
3. 检索

第一步 编码

编码就是把你所看到到记在心里，就像是在学校听课一样，就是一个把你看到听到的转化为你所能够理解的信息。所以叫做编码；

第二步 练习

这里的可以参看《刻意练习》

第三步 检索

检索就是用思考回忆的方法来进行知识的巩固学习。我们在上学的时候最不喜欢的就是考试了。升学的压力使学生惧怕考试，然而在考试中学生们通过回忆思考知识点可以得到一次全面的学习提升。最好的学习方法中，考试必然是少不了。用周考月考来掌握知识点对于学生知识的的总结提升起到不可想象的作用。

后《刻意练习》时代

我们在《刻意练习》中重点了解如何去做好练习：
1.专注
2.反馈
3.纠正
这是练习的方法没错，但是这是一个片面的角度去看待练习这件事。如果，我们上升到个人对于练习的感受来说，尤其是作为一个学生，不停地重复学习会让他感到疲惫，一个更痛苦的结果就是练习只会带来短期记忆。三五天之后，所有练习的内容几乎忘完。（我个人理解需要加上艾宾浩斯遗忘曲线的概念去做理解）而间隔时间去做复习就会有跟好的效果，比如学生们最讨厌的考试。
除了用间隔的时间方法外，穿插学习的内容也是一个很好的学习策略。人的大脑在学习的时候总会用到不同的脑区，长时间学习一门功课也是会造成大脑的疲劳，所穿插学习也是有好的学习效果的。

作为老师我们应该做些什么

1.会把学习的过程讲解给孩子们听
2.更多的教会孩子如何学习，而不是灌输知识点
3.在学习中创造“合意困难”
4.告知孩子教学意图，让孩子了解自己的学习进度，这样有助于增强师生关系，提高孩子的学习积极性