前面说到了洞察的关键词，精神防御，潜意识作用，情结作用。本文继续洞察力的关键词。

情结识别

指对于情结的生成原因，行为表现与现在生活环境事件相关联的觉察。如杨修知道曹操杀他的根本原因，是他令曹操感到自卑。

首先什么叫情结？它的提出者荣格认为，个人无意识中，对造成意识干扰负责任的那部分无意识内容。最初我看到这些，觉得这些字单独看我都认识，连在一起啥意思？不知道。

现在我的理解是，有一部分无意识的心理能量纠结在一个地方，导致了日常有意识的行为出现了一些异常。

可能是很多的情绪，比如焦虑，抑郁，愤怒，也可能是日常的行为表现，也可能是特别的冲突不安。

为什么会有这个情结？我感觉有先天因素，有后天因素。有的人先天体质比较敏感，而有的人就比较大大咧咧，粗线条。

有后天原生家庭的影响，比如弗洛伊德的俄狄浦斯情结，阿德勒的自卑情结都是比较有名的。情节的形成一般都可以追溯到幼年或者是生命中，某个触动的时刻。

跟生活环境事件有什么关系？那些原有的情节遇到外部世界的刺激点，会重新生发出来，会在心里生长出来，慢慢的变成参天大树。

它会带来好处，也会带来坏处，当坏处大过好处，会影响到生活学习工作。占据所有的心智，那这个时候就要考虑是不是要把这棵树移出内心。

情结修通

指个人了解其情结成因并加以化解的过程，如在官渡之战时，郭嘉以“袁绍有十败，主公有十胜”来激励曹操。

修通，其实我更愿意叫化解或去毒，就是降低情结给人带来的伤害，或让人有更好的生活。情结就是不通，是有东西聚集在那里，让他感觉很痛苦。

就像在三国中，战事失利、高压环境，随时都会出现糟糕的状态。曹操应该是一种焦虑、恐惧的状态，而郭嘉的策略给他信心，帮他驱散焦虑和恐惧，打通了这个情结。

当然，以上都是我的猜测。我觉得比起这些，佛教的禅宗里有更多这类故事，还有坎贝尔的千面英雄，都在讲述一种这样的故事。

英雄遭遇了困境，需要越过困境，在困境中找到宝藏，王者归来。心理咨询也是一样，需要和来访者一起，在他身上找到宝藏，让宝藏发光，跨越困境，王者归来！

所以郭嘉给曹操做了一次，非常棒的修通。在曹操身上找宝藏，然后让这个宝藏闪光，告诉他，你可以，之所以可以，是因为一、二、三、四、五……

未完成事情

指个人尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，它使人总是在有意识或无意识地追求其补偿。如关羽因为小时候曾被人轻视过而变得十分自恋，“敬下不敬上”。

前一段时间有个新闻，一个80后的学霸博士，在网上发了万字长文控诉父母，说他们怎么对他不好，怎么对他不好，引起了网友们热议。

他是一个学霸，考上了博士，应该超过了99%以上的人。30岁以上，有了足够的智力学历，支持过上自己想要的生活，很舒服的生活，令我这种土鳖很向往的生活。

他有能力，有资源，有技能，有时间，有钱，已经离家离开父母很远，很长时间，为什么还这么纠结这么痛苦？

他可能觉得他跟父母之间是未完成的事件，他需要得到补偿。在这段关系里他需要得到足够的关注，足够的爱，否则就不够圆满。他的内心里有需要得到弥合的部分。

没有父母的照顾支持，他怎么可能读到博士，他根本就不可能活下来。他发布这些，是因为他的心理能量纠结在这里，没有修通，没有被满足，没有得到疗愈，于是，觉得自己需要得到补偿。

从诞生到成年，在这个过程中，肯定会有不满足，会有挫折。只是作为成年人，有力量有资源是可以自己的光照亮自己。

归根究底，要激活和生发出自我力量。下文详细的聊聊自我力量，今天就到这里。

谢谢你的支持。