我之所以参加早起训练营的原因是，有句话一直萦绕在我的耳边，那就是南怀瑾先生说的：“能控制早晨的人，方可控制人生。”可我就是一个连早起都做不到的人，熬夜于我而言是家常便饭，所以改变也无从谈起。
我清楚地知道熬夜不好，所以我还偶尔时不时的熬通宵。在我去年到今年一次次败北，每次想要重新开始的时候，我都想从早起开始，可是坚持四五天就不行了，熬夜成魔的我，早上的床上好像倒了一层厚厚的胶水粘住了我的身体。
在我挣扎着早起，想要死磕早起的时候，赛先生出现了，也因为赛先生是陕西人，所以我熬不犹豫的决定加入早起百日计划。
从此，便决心要做一只早起且有虫子吃的鸟儿。
一、坚持早起半月，行动便有收获
时间如白驹过隙般，不知不觉已经过去半月，坚持早起15天的鸟儿，吃到了一下小虫子：
001 “时间小虫”
做早起的鸟儿时，才发现早晨不仅有舒服的微风，还有多出来的“时间小虫”，往常八点半上班，七点半才早起的鸟儿，现在六点或六点半就起来，突然多出了一个小时的“时间小虫”，鸟儿用来看书、运动，连小鸟的爸妈都很惊讶小鸟竟然早起了，鸟儿爱吃“时间小虫”，所以鸟儿还要坚持早起呀。
003 “早睡小虫”
原本鸟儿我啊，痴迷熬夜，提倡熬夜才是年轻人的标配，开始早起后，发现不早睡，早晨根本醒不过来，于是鸟儿开始改变了作息。以往一两点才睡的鸟儿，睡觉提前到了十一点睡，最晚绝不超过十二点就必须入睡，半个月坚持下来，鸟儿已经习惯了吃“早睡小虫”，变成了一只早睡小鸟，最近鸟儿的作息时间在十一点，最晚也不超过十一点半。
二、及时发现问题，吃虫指日可待
坚持早起半月，绝不是鸟儿的目标，鸟儿很贪心，想吃更多美味虫子，所以必须改掉以下坏习惯：
001 经常赖床
鸟儿早起的打卡时间都不够早，是因为鸟儿还有赖床的习惯，明明早上五点五十醒了，睡床上翻翻朋友圈，看看微博，六点多了才起床去拍照，在室外找虫子，这样肯定会影响吃虫子，所以必须改变。
002 打卡简单
赖床的鸟儿，磨磨蹭蹭半天起来，一看时间快到了，随手拍一张室外便发了出去，根本不仔细找找有什么“虫子”可以吃，所以以后的打卡图，鸟儿要认真拍，这样才能吃更多“虫子”。
三、 杜绝做空想虫，逐步实施行动
坚持早起的鸟儿，以后想吃的虫子有：
001 吃掉“效率小虫”，变身高效鸟儿。
鸟儿要在六点半之前完成打卡，禁止醒来继续赖床，早起后列好待办清单高效一整天。
002 吃掉“摄影小虫”，变身摄影鸟儿。
鸟儿早起后认真拍一张室外风景图，把它当成摄影练习。
加油，小鸟儿！愿你生命中有更多的小虫子可以吃，以此来壮大自己，变成可以无拘无束遨游于天空的大鸟。
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