“人自爱，必无敌。”——《穷查理宝典》彼得.考夫曼
一个自爱的人，他的内心是独立的。
他将关爱更多放在自己的身上，遇到问题，不会过多地寻找外部帮助，还是运用自己的力量解决问题。即使他人提供帮助，最终也是自己来做决定。
他将快乐是建立在自己身上的，自己内心希望得到的，都向自己心中内求。因而，他将情绪掌控在自己手中，不受外界干扰。
另外，他也不会无端猜测别人的行为，能客观地观察世界。他们的内心更平静，静生定，定生慧。他会用一种理智的态度去面对外部世界的变化。
在这种情况下，无人可以随意地伤到他，他的精神自守，“我自本足”。
相反，那种将注意力和能量放在他人身上的人，对他人会产生依赖。他人的一举一动时刻牵动着你内心的变化。你会因为他人的关爱而快乐不已，也会因为他人对你的照顾不周而忧心冲冲。在不知不觉中，将自己情绪的主动权交到了别人手中。
六祖慧能曾说：“风动？帆动？心动。”
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