小冒坚持原创的day69 最近总是想很多。一部分烦恼真的是庸人自扰。
很多东西，都是得而复失以后才发现它的难能可贵。
比如预计好并做好全套计划的休假被上班替代。
所以看着朋友圈里，大波晒图晒娃晒旅途晒幸福，
还有些感叹岁月过于静好，闲不住想回归工作节奏的人，
我只能在工作岗位上苦涩地呵呵。
失去之后才发现早该珍惜，那些说不起就不起床，说不干就不干嘛的周末。
然后也才发现有些小烦恼，在遇到大问题前真的不算什么。
正是因为我还可以为很多鸡毛蒜皮斤斤计较，
才能反映出，至少面临的不是那些棘手到无能为力程度的问题。
比如，身体健康出现了重大问题；
比如，财务状况突然不堪一击；
比如，突然失去所有的一切。
在这些关头，谁还会计较其他？
所谓的，真正的苦，都是难以言表，只能默默承担或者袖手旁观。
人生太过于短暂，又世事无常。
现在的我，真是一分钟都不想多分给不开心不快乐的事情上。
可是思想觉悟够了，我还是无可避免的会有很多烦恼。
最近我学会了一招。
觉得自己烦恼特多的时候，不妨拿张纸开始写，一条一条把所有担心、纠结、苦恼都写出来。
很多人觉得这是无谓的浪费时间，我一开始也这么认为的。
书写烦恼清单，不会对解决问题提供任何帮助。但是它可以让我感觉更好更放松。
我自以为的烦恼多，打破头皮也就写到20多个。
仔细审视这张纸，开始分类有哪些是真正的苦恼？
我指的是，要抛掉那些暂时改变不了或者已成既定事实的事情。
比如长相的不完美。除非下了狠心大刀阔斧。
既然不愿意付出这样的代价，那就坦然接受。
从而真正从内心把这件事排除在苦恼的范围内，别让它再出现在下一次的清单里。
另外，书写的神奇力量，就在于我写的是困扰，可是当我正视问题的时候，
我开始思考，如何解决以及如何改善。
比如我可以锻炼身体，培养气质，去改善外在形象，也让自己更健康更具活力。
比如一些短期内没法解决的问题，比如事业发展，比如财务状况。
与其始终下意识地逃避它然后还备受煎熬。
还不如想想该怎么做，才能走出困境。
还有一些小纠结，自己想想都是庸人自扰，自己给自己添的堵，多想无益，let it go。
所以，写下烦恼清单，从而转化为行动清单，梦想清单，就是真正开始“改变能改变的，接受不能改变的”第一步吧。
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