锦明老师：时间一天天过，你的修炼有没有一天天做呢？人们往往习惯性认为，自己已经准备好了，自己已经对了。然后看到问题没有解决，就很容易将焦点放在外面，落在孩子身上。其他人想要给你帮助的时候，因为不知道你自身修为去到哪里，也只能给出一些方法技巧上的建议。
因此，首先问问自己——
1、问题描述：到底发生了什么事情？场景剧情是什么？
2.你陷入的死循环是什么？比如一开始发生了什么，然后你如何反应，然后孩子怎样反应，也就是说，这个模式的行径路线通常是怎样走的？
3.当我面对问题的时候，我的感觉是怎样的，我激活了什么负面情绪？我跟自己讲的碎碎念是什么？也就是那些让你崩溃的想法
4.在你崩溃的时候，你是放任自己的负能量越滚越大，以致于最后失控，还是有意识的打断停止，重新让自己连线呢？
5.你平时有常常根据课程教你的步骤流程进行刻意练习吗？你的情绪刻度有一天天提升和稳定吗？
先回答这些问题，然后你才知道你自己是否是对的自己。你必须先让自己成为越来越对的自己，你才能越来越对的给予孩子对的帮助。
锦明老师：时间一天天过，你的修炼有没有一天天做呢？人们往往习惯性认为，自己已经准备好了，自己已经对了。然后看到问题...
日子在一天天地过，修炼在一天天中做。今天想要表扬自己的5件事情是： 1、做时间的主人 为自...
时间一天天的过，莫名的心慌
不知道从什么时候开始，你感受不到每天起床后的惊喜，感受不到周围的一切都是那么地美好，感受不到生活是多么地多彩，感受...
太阳一天天落，日子一天天过。
如果生活没有目标，也许真的就是条咸鱼，一天天的时间可以这样过，也可以那样过，活着而忙碌着的一天天时间，却什么也没有...
当我突然想起你， 我就有会想， 你有没有想起过我。 而一天天度过后， 思念却如同干涸的小河， 不再存在了。 你离开...
时间，一天天过 模糊了开始的起点 我，一天天落 落在一片温柔的空气之中 呼吸着你给的会上瘾毒药 我不要呼吸，我不要...
时光飞逝，一年的时间已经过去。 日子一天天过着，不知自己的小日子到底有没有起色。 伤心过，难受过，开心过，当取得成...
时间一天天的过，辞职已经一个月了，
本文标题：时间一天天过，你的修炼有没有一天天做？！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kaytmhtx.html
网友评论