因突如其来的疫情,接到围合三天的通知太突然,部分人在群里发出了抱怨和焦虑。
让我想起了,曾经看到过的一个小故事:
有一天,一对父子去河边散步回到家,坐在客厅沙发上一起聊天。
聊着聊着……,儿子对父亲说自己最近因一些事情很不开心,从而感到焦虑不堪。
父亲叫儿子拿来一个装满水的玻璃杯,然后把从河边,捡回来的一块石头丢进去,水立刻就溢了出来。
父亲对儿子说:“人生的焦虑也好,痛苦也罢,就像这颗石头。
而你的心,就像是这个玻璃杯,装满的水就是你焦虑积累而来的痛苦。
你的心如果是装满水的,一个小的烦恼丢进去,它就会溢出来,所以感到焦虑和痛苦。”
“ 那怎么样,才不会感到焦虑和痛苦呢?” 儿子着急问。
父亲让儿子再去拿一个桶来,把玻璃杯里的水倒进桶里,再丢那颗石头进去。
父亲接着说:“ 同样的一颗石头丢进去,水就不会溢出来了。
痛苦和烦恼虽然还会产生,但对你不会有太大的冲击,因为桶深了、而且大了。
如果你可以把自己的心放大了, 事情也就小了。
只要心宽如海,方可以容得下,一切的好坏得失。
只有懂得放下自己无能为力的事,看淡那些心中解不开的结。
那就没有什么事,可以左右到你的情绪了。
没有了情绪,就没有所谓的焦虑和痛苦了。”
《断舍离》中有一句话特别豁达:
“当你什么都不在乎了,你的人生才是真正的开始,无能为力叫顺其自然,心无所谓才叫随遇而安。”
世事大梦一场,看淡再无焦虑和烦恼。
或悲喜或浮华,或聚散或别离,或得到或失去,都是真实的人生。
风雨人生,悲欢自渡。
渡己是一种智慧,渡心是一种修行。
人的一生,不论贫富都是来受苦的,都躲不过人生无常。
世事难料,如果自己因焦虑而产生痛苦,最终谁都帮不了你。
因为世界万物有它自己的运行规律,你我都无法改变。
只有让自己内心坚强起来,唤醒生命的智慧,才是智者的选择。
世间皆苦,唯有自渡。
而修心,也是我们自渡的唯一途径。
在这疫情反复无常的当下,接纳一切的发生,珍惜眼前,提起觉知,用心过好每一天。
让往事随风,该忘的忘,该放的放,一切顺其自然,淡定从容。
最后,请点个赞,愿您我不念过去,不畏将来,不负当下。
END
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