暴躁是一种坏情绪
元旦之后,感觉自己脾气老是不受控制,特别暴躁~
孩子和我讲话,我都特别没有耐心,一言不合就发飙……每次发飙之后,总觉得自己太暴躁;下次,依然和这次还有上次一样的表现~
我在想,我是不是应该外出走走,调整一下心态,收敛一下自己的情绪……
虽然特别想来一场说走就走的旅行,但是,又没有下定决心,也没有找好伴儿……
或许,可以运动起来……
最近,都没有运动过……
上下班都不曾步行……
一到办公室就是伏案工作……
累,全身都不自在……
暴躁是一种坏情绪
元旦之后,感觉自己脾气老是不受控制,特别暴躁~
孩子和我讲话,我都特别没有耐心,一言不合就发飙……每次发飙之后,总觉得自己太暴躁;下次,依然和这次还有上次一样的表现~
我在想,我是不是应该外出走走,调整一下心态,收敛一下自己的情绪……
虽然特别想来一场说走就走的旅行,但是,又没有下定决心,也没有找好伴儿……
或许,可以运动起来……
最近,都没有运动过……
上下班都不曾步行……
一到办公室就是伏案工作……
累,全身都不自在……
本文标题:2024-01-04
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