老郑和老婆结婚13年了，有一个6岁的孩子。
上个月老郑发现老婆出轨了。
老郑发现之后，老婆说他天天只知道在外面工作从来都不知道她的心意，总是忽略她，所以她爱上了别人，就说既然发现了那就离婚吧。
老郑当时气疯了，脑子一热就同意了，直接去领了离婚证。
但是回去想了两天之后老郑特别后悔，他其实还是爱老婆的，老郑只是觉得男人应该先把事业搞起来，经常性的不着家，难免忽略了老婆的需求，也没有对老婆和孩子体贴照顾。
虽然已经办了离婚，但老郑心里还是放不下前妻，挂念她和孩子。
老郑问我还有没有可能挽回这段婚姻。
其实女人出轨，和男人出轨最大的差异，就在于女人是心先出轨，身才出轨，也就是“先爱后性”；男人出轨往往是先身后心，就是“先性后爱”。
这就意味着如果女人出轨，往往是会全身心地投入一段感情，只有把一个人完全清除到她的心之外，才能完全放下那段婚姻。
从目前看来，老郑他老婆的态度很坚决。
为什么会如此坚决呢？
1. 她心里有人了，所以她一心一意要和那个人过日子，所以就对老郑不留余地。
2. 她对老郑彻底失望了，所以她无论如何也不肯给老郑机会。
那么老郑该怎么办？
1. 停止哀求和苦情这种玩法。明显他老婆已经很厌烦了。为什么会厌烦？因为对很多女人来说，她们需要一个可以仰望，或者说起码是个值得欣赏的男人。如果过度跪舔，那只能让她越发瞧不起。
2. 中立式共情。老郑现在需要做的就是“攻心”，不要站在挽回者的角色去共情她，而是要站在中立者的角度共情她。
比如说：“我理解你要离开我的决心，绝对不是一天两天的了，一定经过了痛苦的煎熬，最后才做出了决定。我特别遗憾，未能真正的意识到我们的问题，失去了一切挽回的机会。你值得更好的人去心疼你。”这样不带立场的共情她，会让她真正觉得老郑是心疼她的，她起码觉得老郑是懂她的，这样才能建立基本的情感连接。
3. 以退为进。在挽回中很多人最容易犯的一个错误就是“推销者效应”——因为挽回者通常有强烈的动机性，所以别人就会对他们敬而远之，在目前老郑最好的方式就是“卸除对方的防御”，怎么卸掉呢？就是去除掉“动机性”，要告诉他老婆：我已经想开了，我现在只想做个好父亲，我们的关系就是做父母。
如果老郑不再谋求复合，这样老婆起码能允许他靠近，他才有机会从零起步，否则老郑越是着急挽回，对方就越提防他。结果老郑的分数从正数变成负数，那就进入到恶性循环的状态了。
调整好心态，从零起步，先建立亲和力，再建立吸引力，重塑自己的新形象，这就是这个时期老郑该做的事儿，至于结果，就尽人事听天命吧！
我是松果倾诉App的认证咨询师乔木姐姐，果号4611370，两年心理咨询行业从业经验，情感家庭服务个案无数，擅长家庭关系，婚姻经营，心理咨询，焦虑，抑郁情绪等。
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