冥想之中每次都有新的惊喜,昨天的唱诵中有一段时间发现有两个声音在唱诵,很神奇,刚开始还觉得有点恐怖,后来欣喜觉得是自己和内在的小孩一起在唱诵,这时候内心被愉悦感充斥着,不过这种感觉持续的时间有点短,希望今天能够有新的收获!
绕静心,静心绕!爱上它不需要理由!就如冥想,惊喜总在意外中!
晨安。冥想半小时。平日天冷就会手脚冰冷,而一旦冥想最发热的部位就是手和脚了,腹部依然感觉不适有凉气。夜间冥想该准备...
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上次的冥想课,只坚持了一轮,今天是第二轮的第二课,主要是呼吸的三种技巧,其中一中是478呼吸法,今天的...
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2月关键词:冥想,亲子跑步,自我检视 峰点:1、冥想。逐渐走入正轨,2月份付费购买now正念冥想课程,并完成21天...
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