身体的信号

这几天我感觉到身体很疲惫，早晨醒了还不想起赖在床上，想要半清醒的躺一会儿，让身体的疲乏消散一下再起床，然后到了七点不得不起床。

到了公司坐在椅子上，也感觉到身体的那股疲乏，坐一会儿才调整过来。

此刻，我想到，这种感觉如此熟悉——是缺钙啦。

我曾体验过缺钙导致的极度的腰痛，疲惫，我也曾体验过补足钙之后的精神奕奕，身体的轻松，充满力量。

因此，当这种疲惫的感觉再次袭来，我就知道，需要补钙了。确实这段时间忘了吃钙片。

身体通过各种信号来告诉我们，需要如何照顾她，那么，你有没有接收到身体的信号，并识别出来它呢？