加油！

早上又去瑜伽室练习瑜伽去了，刚到门口，就听到一个小姐姐叫我，说你来了啊。我说嗯呢。她说刚刚还在讨论说你今天会不会来。我说为什么。她说因为现在上的比较难，怕你跟不上，大家都在猜你今天可能不会来了。我笑了笑，没说什么，就进去跟着大家一起做练习了。

说实话她们现在上的算是中高阶课了，我一个小白混在里面，也难免她们会猜测我还会不会继续跟着练习。不过经过昨天的课程，我觉得我大部分都还能跟得上，坚持下来比较难的动作，以后再学简单的不是就轻而易举了吗。

昨天倒立都上去了，今天有个靠墙弯腿的动作我做不到，老师说我的肩不够开，太紧了。她辅助帮我开肩，给我痛得嗷嗷叫，整个人表情都扭曲了，痛彻心扉。放下来时，手臂整个都瘫软了，没有一点力气。到现在手臂都还痛着呢，这开肩可真是差点要了我的老命。

馆里有别的小姐姐，就喜欢虐自己，越痛越开心。看我整个人痛苦面具，她还兴奋得不行，请求老师帮她开肩，好家伙，太狠了。

我跟我妈谈到今天为什么做不了那个动作，我认为是跟我之前长期坐办公室有关，肩颈方面落下的职业病。可能再来几次这样痛苦的开肩，我就能完全打开，然后放松下来了。上班屁钱没挣到，给自己整出一身毛病，真是不划算。

今天快下课了，老师问我之前有做什么运动吗。我回答说，爬山、羽毛球、骑车等。她说挺好的，有运动基础，进步应该会很快。

今天发现手肘处有淤青，肩膀又痛，明天还要继续，希望如老师所言能够很快进步，加油！