昨日下午开始,忽然开始耳鸣,仿佛在搭乘飞机上升的过程中,耳朵与外界似乎隔了一层厚厚的膜。
这是我人生中第一次搭乘飞机以外的耳鸣,耳鸣时间从昨天下午到今天下午,今天下午后逐渐好转。据说引起耳鸣的因素有很多,比如压力太大,长期熬夜、晚睡,经常戴着耳机听音乐等等。
在我的认知里,我会耳鸣,除了以上的可能原因,还有另外一个原因,身体在以它独特的方式在跟我交流,它在引起我的注意,提醒我忽视它太久了,为了外在的东西,为了所谓的责任跟理想,我把自己给忘了,虽然有时候拿起水杯准备喝水的时候,看见水杯里有一只飞虫,我会感慨拥有一双健康明亮的眼睛是多么幸运,拥有一个健康的体魄是多么感恩,可是行动却跟认知产生了偏差,很多的行为都在损害、消耗身体。
身体是革命的本钱,身体是所有财富的那个“1”,“知道”跟“活出来”区别真的很大。
耳鸣的这段时间,我有考虑过是否去看医生,但是最后还是决定先跟身体对话,然后再决定。回顾了今年我与身体的互动,从五月份开始一直高速运转,把马拉松当作冲刺跑的强度,身体真的累了,所以它只能以这样的方式提醒我,是时候停下来,好好爱自己。
屏蔽掉外在的声音,回归内心,好好的与自己相处,稳住内心,保持如如不动,方为上策。
也希望看见此文的你我他,都能够好好的跟自己相处,好好爱自己。感恩阅读,深深祝福。
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