晚上，有一段时间，我感觉自己情绪低落，很不稳定，当时，潜意识里就担心自己会聚焦到反面去。结果我就看到儿子又拿手机在玩，情绪来了，没管住自己的嘴吵了儿子！儿子一句话不说，掉着眼泪呆坐在沙发上！我情绪也一度跌落！知道自己又能量对撞了，这一次，我没能做一个对的人！郁闷的回房间了。
大摡二十分钟后，儿子进来了，当时，我正躺床上带着耳机听音频。儿子过来用他的脸蹭我的脸说“妈妈，我爱你！我心里虽然暖暖的，但考虑到自己情绪还很低落，给不了儿子好感觉！边推开儿子边说，你别过来，去做你的事，妈妈现在情绪还没调好！怕又批评你！没想到，儿子听了，不但不走反而也躺下来，侧身搂住我的脖子用他的脸在我脸上蹭呀蹭！说：“妈妈，我爱你，即使你批评我、骂我，打我，我还是爱你！我知道你今天心情不好，能量不好！但你过一天就会好了！当时听儿子这么说，心里很感动，很温暖！这小家伙什么时候也学会理解接纳妈妈了！还赋能我，给我力量了！
后来儿子头睡在我肚子上，我们母子俩就这样放松随意的闲聊着。聊游戏聊学习！聊各自的心情、感受！
母子俩躺床上聊了很久，爸爸进来提醒我们该睡觉，儿子才起来去洗澡！
通过今天的互动，我更了解到儿子是一个非常有想法有见解的人，最重要的是今天的沟通让我知道儿子学习阻力是什么？我也更明确知道要怎样去帮助儿子慢慢消除阻力！
感赏儿子今天早起和爸爸妈妈去公司家里写作业
感赏儿子写练字、练吉他、读英语！
感赏儿子帮妈妈打水、帮爸爸返回去取东西！
感赏女儿自己在家学习写作业，明天晚上就开始上晚自习了，女儿作业也差不多写完了！祝福女儿高三学习天天向上！
感赏先生帮孩子去买吃的，还去超市买牛奶！帮我做家务！
感赏先生提醒儿子练吉他！
感赏自己反思后再默默给自己加油！
投射自己好好学习，天天向上！
投射宇宙大爱源源不断流入我家，让我的家健康、平安、温暖、繁荣、富裕幸福满满！
投射家人间相互欣赏，都只看到其他（她）人的优点！每个人都越来越会爱！
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