每个人都为自己的生命尽了全力

宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第318天

今天下午四点，她准时来到了我的办公室。我们简短的做了自我介绍，便开始了咨询。她受过高等教育，说话也很有调理，也能准确的表达自己的内心想法。介绍她来的老师说，她看起来很开朗，很大方，看不出有什么问题，她怎么就说自己有问题，想看心理医生呢？我说：“有些事还真不是一眼就能看出来的，不去深入的了解，光凭表面的接触怎么可以知道别人在想什么？”

我很高兴她很相信我，也很庆幸我没有预设和评判她，在非常尊重、理解，接纳的氛围下，我们聊了很多。她也非常放松，敞开心扉说出了自己的困惑和不幸。我从内心深处去感受她的感受，确实很痛；我用因应问句间接地赞美她，给她力量；我用奇迹问句让她看到希望。她其实知道自己该怎么做，但不确定自己做得是否正确。今天，她直面了自己的伤痛，也确定了自己走的路、自己确定的方向是正确的，她揪着的心稍稍放下了一些。人总得往前看，过去的日子，无论是喜是悲、是伤是痛都已经无法挽回，把它当做人生的经历，人生的历练，积蓄力量继续前行。

每个人都为自己的生活尽了全力，接纳自己的现状，给自己一点时间，一切都会好起来的。

人生本没有意义，正是我们爱的一切构成了人生的一些意义。我们要把有限的生命投入到构建自己生命意义之中去。也许努力拥有他们的过程，就是幸福本身了。