知乎上，有位女生提问，“32岁，一事无成，如何改变自己颓废的状态？”
有一个回答里摘录了三毛的一段文字，阅之有感，故引用至此。
一个女生去信问三毛，“我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最底层的办事员，常常小王下班后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的意义，十分……对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑，请您告诉我，生命最终的目的何在？以我如此卑微的人（我的容貌太平凡了），工作能力也有限，说不出有什么特别的兴趣，也从来没有异性对我感兴趣。我真羡慕你，恨不得能够活得像你，可惜我不能，请你多写书给我看，丰富我的生命，不然，真不知活着还有什么快乐？”
三毛回答说
不快乐的女孩：
从你短短的自我介绍中，看来十分惊心，二十九岁正当年轻，居然一连串的用了——最底层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。
以我个人的经验来说，我也反复思索过许多次，生命的意义和最终目的是什么，目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是“寻求真正的自由”，然后享受生命。
不快乐的女孩，你的心灵并不自由，对不对？当然，我也没有做到绝对的超越，咳嗽如你信中所写的那些字句，我已不再用在自己身上了，虽然我们比较起来是差不多的。
如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期待与看中，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。
你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情。为何还觉得自己卑微呢？你觉得卑微是因为没有用自己的主观眼在观看自己，而用了社会一般的功利主义的眼光，这是十分遗憾的。
一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
当然，从你的来信中，很容易想象你部分的心情，你表达的能力并不弱，由你的文字中，明明白白地可以看见一个都市单身女子对于生命的无可奈何与悲哀，这种无可奈何，并不浮浅，是值得看重的。
很实际的来说，不谈空幻的方法，如果我住在你所谓的“斗室”里，如果是我，第一件会做的事，就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一副美丽的窗帘，我在床头放上一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，我要去花式，仔细的挑几盆看了岳母的盆景，放在我的窗口。如果仍有余钱，我会去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……这么弄一下，以我的估计，是不会超过四千台币的，当然，除了那架收音机，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。
房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步，在我来说，它不再是斗室了。然后，当我发薪水的时候——如果我是你，我要 给自己花极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。如果我觉得心情不够开朗，我可能去一家美发店，花一百台币修剪一下终年不变的发型，换一个样子，给自己耳目一新的快乐。我会在又发薪水的下一个月，为自己挑几样淡色的化妆品，或者再买一双新鞋。当然，薪水仍旧是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，我可能会去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力地每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
你看，如果我是你，我慢慢地在变了。
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。我更会发觉，原来一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
不快乐的女孩子，请你要行动呀！不要依赖别人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象中的那么难，而且，乐趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班后的消遣。
可是，我仍觉得，在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下，好不好？
享受生命的方法很多很多，问题是你一定要去行动，空想是不行的。下次给我写信的时候，署名快客的女孩，将那个不字删掉了好吗？
你的朋友三毛上。
今天看到这段文章，我选择了手打摘抄在此处，实在是觉得与它有缘极了。
换做在前天的我，这篇文章可能看了就看了，不会有太多的感触和想要改变的动力。
但我昨天遇到了热情测试师潇瑶。一开始，我亦是同样地是说出了自己一事无成、自卑、失落、迷茫的心境，沮丧极了。
按说这只是一场热情测试，但潇瑶还是慷慨地分享了她的看法和建议。
我一直强调自己的无价值感，潇瑶说，“从你刚才的话语中，我能感受到你是有力量的。但你一直在给别人给予你的积极评价寻找了其他理由——同事夸赞你是因为你的资历老，经理欣赏你是因为你的迎合——其实你一直在想法设法否定自己。”
“说实话，我们大部分都高估了自己在别人眼中的重要程度，事实上很多时候别人并没有我们想象中的那么关注自己、盯着自己。而你的价值是一直存在的，不会因为任何外在条件而改变。首先，你要爱你自己。”
“你的热情清单里有一句，当别人攻击你的时候，希望你能平静地接纳自己、相信自己。——为什么要加一个前提条件呢，无论发生什么情况，你都应该始终接纳自己、相信自己。你特地提出来别人会攻击你，就好像你期盼着、料定着这样不好的事情一定会发生一样，这种想法是不好的。”
“每天一定要向自己的目标靠近。”
“一定要行动。”
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