1、文姐那句话
那天聚会，曾在华为工作多年的文姐，多年的海外工作经历以及丰富的人生阅历着实让我羡慕。
饭桌上，她侃侃而谈，每次提出的问题都能够得到自己想要的答案，真是被她折服。
本来就很敬仰她，对她说的话更是越发觉得有趣有味。
那天，她说“我很享受这种心流的感觉。”
回来之后，我就开始翻阅关于心流类的书籍。因为一想到这个词，本就形象，再加上这个词感觉上诱惑还是挺多的。
为什么同样的条件下工作，大家的资历都相当，为什么有的人可以做得很好，而有的人仅仅是停留在表面功夫？
为什么都是同一件事，为什么你不同的状态会导致不同的结果？
我们所要思考的关于生命的意义，那是什么？就是终极目标吗？
……
像看了《反本能》和《深度思维》一样，看完之后我还是会有很多问题没有想清楚，而这本由美国心理学家契克森米哈赖撰写的《心流》，让我好像找到了另一个思考的出口和方向，并且让我更坚定一些东西。
如果，你和我同频，我建议你有时间可以阅读这本书，看看里面的究竟。
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02
成长的环境很重要 契克森米哈赖是谁？
米哈里·契克森米哈赖（1934年-至今）：出生在南斯拉夫的阜姆港（今克罗地亚的里耶卡），父亲曾任匈牙利的外交官。1948年，他和家人一起流亡到罗马。青少年时，契克森米哈赖参加了由荣格在瑞士的一个研讨会，由此激发了他学习心理学的兴趣。
在奖学金的帮助下，他前往美国的芝加哥大学求学并于1959年毕业，于1965年获得了博士学位。
在读书时，他与作家伊莎贝·色楞格缔结下姻缘，并在1968年成为美国公民。在1969年至2000年间，契克森米哈赖留在了芝加哥大学，研究其心流理论同时承担相应的教学工作。
之后，他被任命为加利福尼亚克莱蒙研究生大学心理系的教授及负责人。
年少时，米哈里·契克森米哈赖的生活并不是一帆风顺，14岁时还经历了流亡。辗转后到了美国，在心理学界逐渐开花，并取得了骄人的成绩。
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1997年契克森米哈赖和威廉·达蒙、霍华德·加德纳共同致力于研究优质工作项目，并在之后出版了《优质工作：当卓越和道德遭遇》，并于2002年发表了《优质工作：领导、心流以及创造意义》。
我们今天并不是去探讨这些著名心理学家的成就有多大，而是看到这些优秀的人他们背后传递给我们的信息。
偶尔的结缘到锲而不舍去融入到一个自己喜欢的领域，最后，总是会有收获。
我想，生活的困苦并不能将一个人的成就与之分开来。在恶劣的条件下，反而能让米哈里·契克森米哈赖得到更多的学习机会。
其实，我们的现实生活中不乏这样的例子，不管是顺境还是逆境，总会有些人能够抓住契机，把自己的兴趣变成爱好，变成志趣，并想要穷其一生去追求，让其变得更加卓越，自己也变得卓越。
通过本书的作者，我看到的对于“热爱”的热爱，当你发自内心去喜欢，去付出的时候，老天都会为你开路。
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03
契克森米哈赖想要告诉我们什么？
（本图片来自微信公众号hypontism）
海明威曾经说过，“人生也是空虚。但在那虚无的人生中，会有一间干净明亮温暖的小酒馆。它来自感官之乐、思维之乐、人际之乐、工作之乐。”
O(∩_∩)O哈哈~，在我们的有生之年里，我们会在某些时刻平静、全情投入去做一件事，或去享受某一段旅程，一段经历。
那些经历过心流状态的人，平和、宁静，契克森米哈赖将这种状态形容为入迷状态，即我们说的“忘我”状态。
在那段经历里，你会脱离日常生活的现实生活以及生活中的各种烦恼忧愁。
那些网球选手在球场上完全投入，充分享受打球的乐趣，但一下球场，他们就会变得闷闷不乐、难以相处。
毕加索，绘画大师，在绘画中可以得到很大的乐趣，但是一搁画笔，他就变成一个令人讨厌的人。
费舍，西洋棋怪才，他除了下棋，做其他事都显得无药可救的笨拙。
其实，不计其数的例子在提醒我们，能在一种活动中达到心流，并不能保证这个人在其他方面表现也会有相同的感觉。
“忘我”的状态会让你得到最佳体验，同时，契克森米哈赖提醒我们，如果我们每一次都能从工作或者友谊中找到乐趣，并且把每一次挑战都视同磨炼新技巧的机会，生活带来的回报当然会超过一般的水平，但这不足以保证我们达到最优的体验。
不能以一种有意义的方式相互衔接的活动，只能产生支离破碎的乐趣，这时我们还是抵挡不住突如其来的袭击。
换句话说，你已经有很成功的事业了，家庭生活也特别幸福，但是这样的状况早晚也会枯竭；你对工作的热情冷却，配偶会离开人世，孩子也会长大后离开这个家。
所以，我们必须完成控制意识的最后一步，也就是达到最优体验。
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04
心流，能帮你解决生活中什么问题？
在读完契克森米哈赖这本《心流：最佳体验》后，作为一读者，我们都希望能从书本中得到一些经验，以便在实际生活中得到进一步改善，变得越来越好。
在此，有三点要和你交流，希望一起得到启发。
一、找到我们的兴趣，把兴趣变成志趣，顺便再兑换一下价值。
其实，要找到我们的兴趣点，有的人容易，有的人可能还在探索阶段。
不管在哪一个阶段，不妨把兴趣找出来，之后在它身上多花一些时间，想办法让它开花结果。
我们学习会经历这几个阶段，刚开始只是为了解决自己的问题，后来希望能够把这样的经验分享给大家，最后希望能够帮助更多的人，授人以鱼不如授人以渔，教别人解决问题的方法，之后，你就可以去兑换价值。
那我们的兴趣，我们不妨也采用这样的思路，未尝不可。
当你全神贯注去投入的时候，心流就会持续，你做的事情对于你来说就会更加有意义。
二、设立踮起脚尖，需要跳一跳就能够得着的目标。
契克森米哈赖研究了那些能够经常进入这种状态的人们，他发现当一件工作的挑战性与个体的能力相符时，也就是说该任务要在个体的能力范畴之内，需要个体全身心投入其中，同时还要对个体的能力加以提升时，个体将更容易进入心流状态。
只有在个体的能力和任务的难度达到一个适合的平衡状态时，心流状态才会出现。
如果任务超出个体的能力，只能引发焦虑；如果任务过于简单，将会导致个体产生厌烦或无聊的感觉。
平衡状态，可能并不是那么容易做到。所以，在这里，我暂且理解成踮起脚尖，挑一挑就能够得着的目标。设立这个目标，之后全身投入去实现。
我想，心流的感觉肯定会是最多，成功的概率也是会很高的。
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三、让生命变得更有意义
我们在这个世界上走一遭，每个人都没有办法去预测自己最后的结局，但是我们可以用现在的行动去改变我们不想要的结果。
我觉得现在我们生活的环境真的是再好不过，在这个大环境下，我们已经不再去考虑米和面的问题，而是可以借助更多的方式来实现自我。
不管我们未来的梦想是成为作家还是成为一位美食家，甚至只是乡村里的村长或者一个能够做好一顿找招待饭的主妇。
梦想没有大小，只有你愿不愿意为之，真的，真的真心付出。
我是觉得，我们来到这个地球，仅有的一次机会，总该留下点什么，或者总得做件有意义的事，那件至少在你自己看来，有意义的事，并坚持去做，足矣。
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生活总有许多意外，意外得让人觉得都太美好，不管是好的坏的。
这本书可能让你感受更多，只因我们的经历和阅历还有人生轨迹本就不同。只是希望，在这样一个相遇的时光里，可以带给你更多心灵的慰藉，小小的启发。
三味淑屋，和你一起遇见成长和改变！
景 淑
职场战斗士+二宝妈
一感性兼理性的写作者，专注于个人成长的奔跑者。
公众号：三味淑屋（ID：SWSW1028）
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