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自在地聆听

自在地聆听

作者: 译丹Sunshine | 来源:发表于2017-01-31 20:03 被阅读0次

你可曾安静地坐着,

既不专注于任何事物,

也不费力地集中注意力,

而是非常安详地坐在那里?

这时你就会听到各式各样的声响,

对不对?

你会听到远处的喧闹声

以及近在耳边的声音。

这意味着你把所有的声音都听进去了,

你的心不再是一条狭窄的管道。

若是以这种方式轻松自在地听,

就会发现自己的心在不强求的情况下

产生了惊人的转变。

这份转变里自有美和深刻的洞识。

——克里希那穆提聆听

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