有很多长寿的老者都有一个共同的特征,那就是心态平和,即乐观豁达、心情愉悦。很多时候中医学理论也一直在强调,生气容易导致气血淤积,日积月累就会致病。
所以说我们常常也会暗示自己一定要保持好心情,不要生气;不要因外界的纷扰而影响自己的情绪。然人是生活在喧嚣尘世之中的凡夫俗子,又非生活在真空之中。日常生活的点点滴滴磕磕绊绊岂能真让人清净和心绪安宁。
有时候也在想,人人心本善良、关心和疼爱家人那是本性,可是为什么还要让她(他)生气呢。所谓良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。如果都能设身处地为身边人想一下,那不就可以天下一片祥和之态呀。同样对于保持自身心绪的平和最主要的还是要自己修炼好内功才好!远离一切垃圾人、垃圾事和垃圾情绪!
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