6:35起床。
洗漱，喝水
做运动（面部，体态）
冥想
朗读目标和自我肯定宣言
做今日计划
发音练习
读书《穷查理宝典》，读的时候录音频、视频，纠正发音和表情
看句子控，复习flomo笔记
做早餐
下午带孩子去上课，等孩子期间看了会《早起的奇迹》。
三件幸福小事：
1.今天加班开会，感觉自己表现得还可以。
这是一个非常大也非常好的项目，对我来说是个绝佳的锻炼机会，而且是与其他部门的人，以及外部人员合作。我一定要尽力做好！
2.今天根据在训练营学到的方法写了一份正八经的周报发给领导。以后都要按照这个标准写。
【叶子姑娘的自律100天挑战 Day11】 2019.01.25 Day11/100 【早起】昨晚有点失眠，早上晚...
早睡 23:38 Day11 早起 06:47 Day 171
100天「自律管理」Day11 #2019-01-21日结Day11 【运动】Day9 晨跑4.5公里 【早起】D...
周六早上不可能早起，要睡到十点半。
关键词： 早起 冬天 寒冷 困难 温暖 痛苦 兴趣 系统 习惯 你有习惯早起吗？ 冬天来了，天气越来...
慢慢的，假期接近尾声了啊 20190208日结day11 五个标准部分，早起，阅读，运动，自我提升，反思 早起，六...
日结｜Day2019.2.8 Day11 一、早起 6:30早起已经毫无压力，上班后准备逐渐调整到6:00起床，给...
190419 Day11日结 （一）日常任务 1、早起 早起打卡。 2、阅读 书都不会读你好想成功，40页。今天算...
190418 Day11日结 （一）日常任务 1、早起 早起打卡。 2、阅读 书都不会读你好想成功，20页。 谁动...
周六，学校要求查宿。寝室的人早早的就起来收拾！ 牛牛不在学校， 曼曼早早的就去上课了， 姗姗收拾完给我们放了一首《...
本文标题：2024.3.30周六早起Day11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kbuptjtx.html
网友评论