这个假期无疑是让人印象深刻的，2月3号至今，一个多月在家办公了。
自从推开了中医这扇门，每天都没闲着，身心调整之路漫漫而修远兮。
1.练功
自从认识了油麻菜（黄剑）老师，这位寻访记录了上千位优秀中医的摄影师，爱生活、爱健康、爱中医就离不开口了。
看着油多拉星球的同仁们一直在努力，期待沟通这个世界不一样的声音，让我们用心发现，生活太美！
感谢一个偶然的机会，厚朴的师姐带我们入了金刚功的门，晨起练习，浑身舒畅。
两次参加21天打卡，还在持续进行中，成为习惯，传递温暖的平台，希望自己也能珍惜它，分享给更多的朋友。
2.艾灸
厚朴让我与无为灸结缘，由此我也链接到了很多志同道合的朋友。
我们一起练功，一起互灸，一起精进技艺，守护自己，守护家人。
能遇见艾，能被艾，都是我们的福气，也希望能把这一份爱传递下去，让更多的人受益！
看看我们在老家的艾灸工具，抱枕，手枕，蜡烛，靠枕，小凳子，手套，自然少不了平时团购囤起来的艾条，在这次疫情期起了莫大的作用，安心地在家做灸，给家人也多了一个调理身体的理由。
爸妈不再拿工作忙碌为借口，陪伴的同时有了更多的深入交流。
我们还学古人，把一些药材打粉，平时清理出来的小袋子，弄成了香囊放在身上，做个预防，心安~
感谢无为灸中心给我们提供了方案应对疫情，提供一个打卡的平台让大家互相分享与学习，坚定了守卫健康的信心与力量！
以下是我选用较多的方案4，供大家参考~
3.阅读与记录
写作已成为习惯，也是我疗愈自己的一种方式。
这个特殊的假期，除了完成007不写就出局每周的作业和点评外，我也加入了今日头条的情感类创作。
我的初心是：我想把非药物疗法分享给更多的朋友。
想要输出，那肯定需要输入。
1）和家人相处聊天获取灵感
我总能从长辈们那里听到很多有意思、值得记录的真实故事。
一方面没能好好陪伴父母觉得很惭愧，很多陈年往事居然是第一次听他们说起；
另一方面就觉得自己很无知，很多常识都不具备，平时学到的科学知识，到头来无法应用到生活当中，呜呼悲哉！
2）看书听节目
疫情期主要是听李辛老师和雅清的《老年健康讲记》，一来听着可以减少用眼，顺带做做笔记；二来对于80后的我们，开始意识到父母开始变老，在很多老年问题上需要一些意见和建议。
把从节目中听到的方法用起来，才能成为自己的。
比如李辛老师提到可以给父母做做按摩、艾灸，陪他们看看电视，多聊聊往事，那可是他们明晰自我的一个终极疗愈方式呢。
还有结合初心，听了樊登读书会关于《论语》《道德经》的一些解读，希望给我这个中医小白拓展一下思路。
自我感叹咱中国的传统文化之深奥与精妙，吾辈得多努力才行啊！
4.感受当下
头条训练营30天里，我写了八篇文章，21条微头条，重要开通了原创，比较可惜的是没有拿到黄马甲的加V认证，内容在是否优质上仍需要努力一下。
感恩有007的陪伴，倒逼我输出，持续写作两年多的基础，让我这次训练营有了更多意外的创作，源自生活也期望能够用于生活。
创作源自生活，也期望能把学到的中医知识，用于生活。
正如李辛老师《经典中医启蒙》里所说的：
学中医，要把我们的感受打开，在生活中去体会。
不再去招揽所谓的影响力了。
中国文化.jpg
网友评论