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投入了大量时间却没有任何产出?两步教你如何提高效率

投入了大量时间却没有任何产出?两步教你如何提高效率

作者: 雅芝Sophie | 来源:发表于2019-07-03 10:58 被阅读0次

    玛加丽塔·塔尔塔科夫斯基曾说过这样一句话:“注重效率不是把自己变成一头牛,永远很忙、永远熬夜……而是要明白何为优先事务、何为计划,并且要捍卫自己的私人时间。”

    这一句话正揭示了高效率的秘诀:明确重点,而后专心致志、全力以赴。本篇文章的方法论,也就是围绕玛加丽塔的这句话展开。

    对于每个人而言,时间的长短是平等的。因而可以说,是我们利用时间的方式决定了我们收入的多少。因此,成功的人永远是最高效的人。

    那么,具体应该怎么做呢?

    提高效率可以分为两步。

    第一步:预留时间段。

    为了更高效地做事,我们需要为以下3件事预留出时间。

    1.留出空闲时间。

    这是我们提高效率的第一个重要环节。

    就像西方谚语里面说的:“光学习,不玩耍,聪明孩子也变傻。”很多人以为,自己不成功,是因为投入学习和工作的时间还不够长,于是挤掉了一切娱乐时间,甚至熬夜,投入到学习和工作当中。但事实上,这样的方法是非常伤身体的,而且效率极其低下。因为大部分人的身体不可能总保持高效运转,一定需要通过劳逸结合来调节。

    很多成功人士认为,自己集中精力做事的时间,不过是两段假期中的间隔。当我们保持一段时间的高效学习工作之后,就需要进行放松,比如聊会儿天,看会儿电视,哪怕是散散步,闻一朵花香都可以。

    2.留出做优先事务的时间。

    没错,最重要的事情只能排第二。

    比如,如果你想考研、考证,那么你可以安排每天晚上7点到10点的时间,把自己关在房子里学习。而白天的时间可以用来上班、上课,处理其他杂事,但是,你这晚上的三个小时学习时间是要被预留出来不被打扰的。

    3.留出做计划的时间。

    我们的目标计划不可避免地会受到生活的变化而变化。所以,我们的计划也应当是弹性的。比如,你可以每周日想一想自己的的年度目标和月目标是什么,为了实现这个目标,自己要做什么。

    第二步:维护时间段。

    时间预留好了,但更重要的在于维护。我们既要保护预留出的时间段不受他人干扰,同时也防止自己的干扰。

    维护时间段最好的方法是拥有坚定的意志。有人想约你出去的时候,你只要说“不好意思,我刚好有事”,然后提出替代方案。如果那个人觉得有些失落,你只能表示同情但不能改变自己的决定。那些最擅长管理自己时间的人每天都在这样做,他们总是在维护自己最重要的约定——也就是与自己的约定。但如果你在执行过程中遇到了来自重要人物的要求,比如老板、家人等等,这时你不得不去做的话,就应该立即去做,并且重新规划你的时间,再严格执行。

    至于说到要防止自己的干扰,则是因为日子一天天过去,对其他事情的需求而非对优先事务的需求,或许是我们要面对的最大挑战。因为我们生活中还有很多琐事要去处理。所以,这里给你的建议是:一旦想到什么琐事就要在日程上写下来,再回头去做你该做的事情。等你做完了有些事以后,你就可以去做那些记录下来的琐事。

    为了更好地维护时间段,防止走神,这里给你4点建议:

    1.建立堡垒。

    当年天才商业作家丹·希西买了一个旧笔记本电脑,删除了所有浏览器和无线网卡,还带着这个“落伍”的工具去到咖啡馆,防止自己走神。当然这可能极端了点。对于我们来说,只需要找到一个空房间,然后关上门即可。

    2.储存一些食物。

    在工作的地方储存一些零食、饮料等,这样一是累了可以随时补充能量,二是可以防止你离开工作环境。因为哪怕你答应别人出去吃顿饭,都很有可能打乱你的全部节奏,从而毁了你高效的一天。

    3.关掉隐形的“地雷”。

    关掉你的手机和电脑,你的优先事务需要你百分之百集中注意力。可如果你需要用到手机查找资料等,那么建议你在手机里下载“Forest”或者“番茄todo”等提高自控力的软件,让你不受到手机上与学习工作无关的信息的干扰。

    4.赢得支持。

    告诉那些很可能会要找你的人你正在忙于什么事情,以及你什么时候有时间。其他人一旦知道了你的计划以及你方便的时间,就会主动配合了。

    总之,成大事者不是在拉长时间,而是在有限的时间内做得更多。你必须明白,预留时间很重要,有效地预留时间也很重要。

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